如何穿內(nèi)衣？內(nèi)衣是保護(hù)我們身體的第一道屏障，對我們的健康非常重要。你知道怎么穿內(nèi)衣嗎？跟著小編來看看。

內(nèi)衣是指貼身的衣服，包括胸罩、背心、毛衣、短褲、胸罩、泳裝、肚兜絲襪等。內(nèi)衣的英譯可以翻譯成Lingerie所以，都是因?yàn)楣糯膬?nèi)衣是 由薄亞麻布制成，麻的法文是Linge所以會(huì)有L，所以會(huì)有L，所以會(huì)有L，所以會(huì)有L，所以會(huì)有L，所以會(huì)有L，所以會(huì)有L，所以會(huì)有Lingerie。內(nèi)衣只穿在其他衣服上，通常直接接觸皮膚，是現(xiàn)代人不可或缺的衣服之一。內(nèi)衣具有吸汗、矯正、襯托身體、反映身體、保暖、不受身體污垢的作用，有時(shí)被視為性征，最重要的是找到合適的內(nèi)衣。

每個(gè)女人都會(huì)為自己選擇一些漂亮、純潔或性感的內(nèi)衣，并希望內(nèi)衣能為自己增添女性魅力，展現(xiàn)迷人的曲線。但在生活中，你的內(nèi)衣選擇和穿著正確嗎？不合適的內(nèi)衣不僅會(huì)影響美麗，還會(huì)影響胸部健康。以下誤解，看看你忽略了多少。

買前不要試穿

很多女性在買胸罩前都沒有試穿的習(xí)慣，尤其是有網(wǎng)購習(xí)慣的MM，如果價(jià)格合適，直接從網(wǎng)上購買。長時(shí)間穿太小太緊的胸罩會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán)；內(nèi)衣太寬松會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。

建議：大多數(shù)女性在購買胸罩時(shí)必須嘗試更多。目前，市場上有很多種胸罩，可以根據(jù)自己的體型、脂肪和瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育來選擇。

誤解2在不同時(shí)期佩戴相同的胸罩

女性需要在不同的生活階段穿不同的胸罩。

例如，青少年女孩的胸部正處于發(fā)育階段，胸罩應(yīng)隨著胸部的發(fā)育而不斷更換。此時(shí)，選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)以合適的尺寸為主，而不是追求高價(jià)格、漂亮的胸罩。

孕婦和哺乳期婦女選擇穿的內(nèi)衣也不同于普通婦女穿的內(nèi)衣。婦女在懷孕期間會(huì)腫脹和變大，胸罩也應(yīng)相應(yīng)地改變。其次，由于生理原因，哺乳期婦女的胸部也比以前大。許多新媽媽拒絕穿胸罩，以方便哺乳，這很容易導(dǎo)致胸部下垂。

建議：孕婦、哺乳婦女，為保持女性完美的胸型，請選擇佩戴特定的胸罩。

【誤區(qū)三】只換身不換杯子

34B類型的女性需要一個(gè)更大的買一副36B型乳罩；大乳房女士買了一副42型乳罩，因?yàn)檎也坏紿杯型乳罩。D滿足杯型需求的乳罩。

需要一個(gè)大杯型，但選擇選擇了一個(gè)更大的胸罩。許多女性在胸部增加時(shí)往往沒有意識到乳房的杯子也變大了。這可能是由于身體太大，胸罩不能給你帶來足夠的支持，隨著時(shí)間的推移，導(dǎo)致乳房下垂。

戴胸罩睡覺有助于防止胸部下垂

許多女性認(rèn)為，戴著胸罩睡覺可以保持胸部緊繃，防止胸部下垂。事實(shí)并非如此。戴著胸罩睡覺對健康影響不大(除了不舒服)。

當(dāng)你睡覺時(shí)，乳房組織中的懸韌帶不會(huì)放松和拉長，所以不戴胸罩對胸部本身沒有影響。

顏色越淺，胸罩越低調(diào)

許多女性認(rèn)為，在白色t恤下穿純白色胸罩可以消除透視效果。

事實(shí)上，選擇最接近你膚色的內(nèi)衣可以避免透視光線。換句話說，裸色胸罩是最低調(diào)的。膚色較暗的女性必須相應(yīng)地選擇較深的顏色。越來越多的品牌讓模特在節(jié)目中裸露胸部，因?yàn)榕杂懈鞣N膚色，我們認(rèn)為標(biāo)準(zhǔn)的裸色米色不能放在世界各地。

【誤區(qū)六】一副文胸穿兩年

愿意花大價(jià)錢買一副絕世好bra雖然很好，但即使是最好的胸罩也應(yīng)該根據(jù)自己的體型變化及時(shí)更新。一般來說，胸罩的使用壽命不應(yīng)超過兩年。

另外，清洗時(shí)注意不要用機(jī)器清洗，以確保胸罩不變形。干燥時(shí)，還應(yīng)擠壓水，以避免肩帶過長。

【誤區(qū)7】胸小不需要文胸

無論你是Acup太平公主還是Dcup驕傲的波巴，乳房是以脂肪為主要成分的器官。任何會(huì)引起顫抖的運(yùn)動(dòng)都意味著懸韌帶每隔幾秒就需要承受乳房的重量。

因此，胸罩對每個(gè)女人來說都是必不可少的。懷孕時(shí)乳房增大要多注意身材變化，及時(shí)更新胸罩。

【健康小貼士】正確穿內(nèi)衣的方法

在選擇合適的胸罩后，然后學(xué)習(xí)正確的穿著方法。如果穿錯(cuò)了，即使你買了一個(gè)調(diào)整的胸罩，它也是徒勞的。

1.首先將調(diào)整帶調(diào)整到合適的長度，手指可以插入肩帶內(nèi)側(cè)滑動(dòng)。

2.然后身體向前傾斜60度，讓乳房成功進(jìn)入杯子，然后扣上背扣。

3.然后將杯子移到正確的位置，右手從左胸伸到左胸肋骨下，將側(cè)背和胸下的肌肉靠近皮膚，向胸部斜推，將側(cè)胸底部的脂肪完全推到杯子里，然后用左手幫助右胸調(diào)整。

4.最后檢查背部橫帶和胸杯底部是否成一個(gè)水平，然后扭動(dòng)身體，看看是否自由移動(dòng)。

其他關(guān)于內(nèi)衣的知識

女性內(nèi)衣最好選粉紫色

內(nèi)衣與皮膚直接接觸，所以內(nèi)衣會(huì)對女性皮膚的健康產(chǎn)生很大的影響。日本作家田玲仁在《每天了解一點(diǎn)色彩心理學(xué)》中說，女性內(nèi)衣最好選擇粉色或紫色，但對皮膚健康最好的是白色內(nèi)衣。白色可以阻擋對皮膚有害的光線，并通過對皮膚有益的光線。相反。只是為了性感，經(jīng)常穿黑色內(nèi)衣，事實(shí)上，會(huì)對皮膚造成很大的傷害，黑色可以吸收光線，從長遠(yuǎn)來看會(huì)加速皮膚老化。此外，戀愛中的女性應(yīng)該穿更多的薰衣草或紫丁香等淡紫色的衣服，通常也會(huì)看到更多的這些顏色。薰衣草或紫丁香可以促進(jìn)女性激素的分泌，使女性更加美麗和溫柔。

如何穿內(nèi)衣？這件小內(nèi)衣的穿著方式也很講究。關(guān)于內(nèi)衣的正確穿著方式，小編就到此為止。如果你喜歡，就把它收起來。