經(jīng)常洗澡對(duì)身體有什么好處？ 經(jīng)常洗澡的作用是什么？
關(guān)鍵詞：
身體
一般人認(rèn)為洗澡只能達(dá)到清潔皮膚的效果，但不知道洗澡有很強(qiáng)的健康威力。通過洗澡，皮膚神經(jīng)細(xì)胞可以感受到高溫和壓力的刺激。把這些信息傳達(dá)給大腦。此時(shí)，大腦將對(duì)感覺進(jìn)行分類。進(jìn)行一系列傳輸引導(dǎo)刺激體內(nèi)深層循環(huán)機(jī)制時(shí)，體內(nèi)細(xì)胞全體動(dòng)員，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，加快新陳代謝(通稱排毒)，消耗熱量，達(dá)到改善體質(zhì)和脂肪減量的效果。洗澡的高溫也有熱敷的效果，促進(jìn)血液循環(huán)，松弛肌肉，具有消除腰酸背痛和風(fēng)濕病的功能。
另外，身體舒適的話，心情當(dāng)然會(huì)相對(duì)放松，所以入浴對(duì)于工作繁忙失眠、不安、憂郁的現(xiàn)代人來說，有緩和緊張感、幫助睡眠的效果。身心良好的情況下，身體的抵抗力當(dāng)然會(huì)提高，所以如果充分利用洗澡處方的話，即使面對(duì)漸漸涼爽的秋冬，也不怕感冒、SARS和其他疾病的威脅。入浴時(shí)的高溫也可以去除皮膚上的贓物和舊角質(zhì)細(xì)胞，加上入浴后的維護(hù)，可以提高皮膚柔軟的效果，入浴時(shí)順便按摩身體，可以有效地達(dá)到豐胸和身體的目的哦。
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