為什么會患自身免疫性疾???自身免疫性疾病主要是這八個誘因
過去幾年,自身免疫病發(fā)展迅速,很多人對如何突然發(fā)生這些疾病感興趣,似乎自己也沒有特別不健康的生活方式。
為什么會患自身免疫性疾?。恐饕沁@八個誘因!
1、面筋谷物
在面筋谷物中發(fā)現(xiàn)的蛋白質(zhì)在很多不同的研究中發(fā)現(xiàn)與增加自身免疫風險有關。對于很多自身免疫患者來說,自身的免疫性疾病也不一定是谷物面食引起的,對于自身免疫性疾病的很多人來說,吃和面筋交叉污染的食物也有可能產(chǎn)生同樣的結果。
2、無麩質(zhì)谷物
許多患有自身免疫問題的人已經(jīng)避免食用麩質(zhì)谷物,但仍然會食用玉米,燕麥和大米等食物。這樣看起來什么都沒有,這些谷物可能和谷蛋白一樣有破壞性,也可能有破壞性。
這些谷物中的蛋白質(zhì)與麩質(zhì)非常相似,對于患有自身免疫疾病的人來說,這也是非常危險的。就像面筋敏感癥一樣,癥狀本質(zhì)上不一定是腸胃,暴露在谷物中可能會導致自身免疫癥狀的突然發(fā)作。
3、藜麥
藜麥這類食物含有高蛋白質(zhì),可破壞腸道內(nèi)層,造成體內(nèi)免疫反應。藜麥泡洗可以減少腸道損傷的效果,但對于很多自身的免疫病來說還不夠,最好避免食用。
4、壓力
壓力對健康有很多深遠的影響,其中一個是會影響免疫系統(tǒng)。研究發(fā)現(xiàn)慢性精神壓力是自身免疫性疾病的誘發(fā)因素。
5、毒素
研究表明,毒素在自身免疫性病例如自身免疫性甲狀腺炎中發(fā)揮作用。
6、巧克力
這種美味的食物會對患有自身免疫疾病的人造成很大的傷害。研究表明,一些患有自身免疫性疾病的人可能會受到巧克力的負面影響。
7、乳制品
芝士蛋白是牛奶和其他乳制品的主要蛋白質(zhì),可引起體內(nèi)炎癥。對于某些人來說,去除酥油或澄清黃油中的乳蛋白可能是更安全的選擇。
8、漏腸綜合癥
漏腸是自身免疫的前兆,也可被視為自身免疫疾病的影響。當?shù)朗軗p時,未消化的食物蛋白質(zhì)和細菌內(nèi)毒素可通過保護性腸道內(nèi)層,在體內(nèi)發(fā)生免疫反應。
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