巧克力有抗癌功效嗎？這些零食竟然能抗癌
關(guān)鍵詞：
抗癌
零食會(huì)致癌嗎？這只是一方面，一些小吃不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且能有效地抗癌。讓我們看看什么神奇的小吃能有效地抗癌。
最新研究表明巧克力可以餓死癌細(xì)胞。更多的研究證明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性是葡萄酒的3倍。多酚的含量是綠茶的4倍。你怎么選擇？選擇純度在65%以上的黑巧克力，越黑越好。牛奶巧克力和巧克力醬的抗氧化活性其實(shí)很低。
2、水煮毛豆
其中異黃酮可預(yù)防乳癌。研究證明，毛豆還能抑制胰腺癌腫瘤的擴(kuò)散。水煮毛豆又嫩又甜，沒(méi)有可怕的加工過(guò)程。你怎么選擇？選擇鮮綠色、堅(jiān)固、無(wú)挫傷的豆莢，水煮即可。新鮮毛豆可保存約3天，冷凍毛豆可保存數(shù)月。
3、干棗
干棗富含膳食纖維，對(duì)預(yù)防腸癌尤為有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡蘿卜素、花青素等，可以保護(hù)身體不受自由基傷害。最近也有研究發(fā)現(xiàn)，干棗可以改變身體雌激素的代謝，因此可能預(yù)防乳癌。怎么選？干棗本身甜度高，應(yīng)選擇不加糖或人造色素的。糖尿病患者和控制體重的人不應(yīng)該吃。
4、全麥餅干
全麥不僅食物纖維高，而且有飽腹感，也是谷維素、木酚素的最佳來(lái)源，這些植化素可以降低與激素相關(guān)的癌癥，如乳腺癌、前列腺癌的發(fā)生。你怎么選擇？這取決于營(yíng)養(yǎng)標(biāo)志。雜糧、多谷、五谷、高纖維、谷物等文字實(shí)際上與全麥無(wú)關(guān)，營(yíng)養(yǎng)成分的前三項(xiàng)是全麥面粉，是全麥餅干。
5、蔓越莓干
大量研究證實(shí)，蔓越莓可以治愈泌尿道感染。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，蔓越莓可以抑制乳癌細(xì)胞的增殖。研究表明，越莓可以改善前列腺癌的癥狀。你怎么選擇？選擇菠蘿汁、少糖等天然糖分的蔓越莓干燥。特別是如果不添加高果葡萄糖漿，可能會(huì)傷害肝腎。
6、快樂(lè)果
美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)發(fā)表的研究表明，快樂(lè)果含有γ生育酚可以降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)。其中大量的白藜蘆醇，含量?jī)H次于紅酒，能抗癌與預(yù)防心血管疾病。其中植物固醇還能保護(hù)心血管健康。你怎么選擇？選擇無(wú)調(diào)味開心果，并且一天不要超過(guò)一把。
常見的肺癌早期癥狀有：
(1)咳嗽多為偶發(fā)性干咳，少痰或無(wú)痰，可有少量白色泡沫痰，多于勞累后出現(xiàn)。咳嗽時(shí)間不固定，且與體位無(wú)關(guān)。
(2)咯血或血痰是由癌組織壞死、潰爛引起毛細(xì)血管破裂所致?？┭档牧亢统掷m(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短與癌組織內(nèi)血管損傷程度有關(guān)。多為持續(xù)性，痰中帶血絲或小血塊，血呈鮮紅色或暗紅色，一般治療不易控制?？┭脱档难苌?，少數(shù)情況下癌癥侵蝕大血管，會(huì)引起大口咯血。
(3)胸痛胸痛多出現(xiàn)在肺癌中末期，但癌癥位于胸膜附近，胸痛早出現(xiàn)，不規(guī)則的疼痛和鈍痛。癌癥直接侵犯胸膜時(shí)，尖銳的胸痛，咳嗽和呼吸時(shí)惡化。
(4)發(fā)熱肺癌初期發(fā)熱較少，但癌組織壞死時(shí)，可引起低、中度發(fā)熱，抗生素治療無(wú)效。病變接近肺門的中心型肺癌在支氣管內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育到管腔堵塞或半堵塞時(shí)，可引起堵塞性肺炎，引起全身發(fā)熱。此時(shí)，體溫一般為38c左右，經(jīng)抗生素治療可退熱，但堵塞病變結(jié)束后，肺炎可反復(fù)發(fā)作。
(5)關(guān)節(jié)腫痛主要在大關(guān)節(jié)，多為坤關(guān)節(jié)，次為腕關(guān)節(jié)，無(wú)游走性，與天氣變化無(wú)關(guān)，局部腫脹，x線照片偶然骨膜增厚，無(wú)異常。有些患者可以表現(xiàn)為棒狀指(指)。臨床上把這些癥狀稱為肺源性骨關(guān)節(jié)病或異位生長(zhǎng)激素綜合癥。服用抗風(fēng)濕性止痛藥不能改善整個(gè)病程，肺病灶被切除，關(guān)節(jié)痛的癥狀也消失了。
(6)皮膚變化的部分人在初期可以表現(xiàn)皮膚痞癢性皮疹、皮膚炎、帶狀皰疹等。
(7)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂的少數(shù)患者可見性肌無(wú)力、肌萎縮、糖尿病、下肢浮腫、男性乳房增大、睪丸萎縮等。
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