應(yīng)該如何有效祛痘？ 祛痘不能吃什么
關(guān)鍵詞：
祛痘
祛痘不能吃什么？青春痘是容易受損的皮膚病，是牽累毛囊和皮脂腺的慢性炎癥病，容易反復(fù)發(fā)作。主要發(fā)生于青少年，皮損主要發(fā)生于暴露部位，面部、前胸和背部，如果不及時(shí)治療，會(huì)嚴(yán)重影響到患者的外貌和心理健康。那么，長(zhǎng)痘不能吃什么呢？
青春痘是容易受損的皮膚病，是牽累毛囊和皮脂腺的慢性炎癥病，容易反復(fù)發(fā)作。主要發(fā)生在青少年，皮損主要發(fā)生在暴露部位，臉部、胸部、背部，不及時(shí)治療，嚴(yán)重影響患者的外觀和心理健康。那么，長(zhǎng)痘不能吃什么呢？
1、忌高糖食物
人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此，患者禁止吃糖、糖、糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等高糖食品。
2、避免服用補(bǔ)品
有些家長(zhǎng)害怕發(fā)育期兒童營(yíng)養(yǎng)不足，拼命補(bǔ)充，實(shí)際上是錯(cuò)誤的想法。補(bǔ)充劑多為熱性品，補(bǔ)充后加重內(nèi)熱，容易誘發(fā)青春痘。
3、避免高脂肪食品
高脂肪食品產(chǎn)生大量熱能，加重內(nèi)熱。因此，必須禁止吃豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
4、忌食腥發(fā)之物
腥發(fā)之物?？梢疬^敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱產(chǎn)品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可以使身體內(nèi)熱積累加重病情。
5、避免辛辣食品
這種食品性熱，食后容易起火，痤瘡者本身就內(nèi)熱，吃這種食品一定是火上加油。另外，主要是不能吃辛辣和油膩帶有刺激性的東西。還要保持臉部清潔透氣。
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