春節(jié)喝酒 中醫(yī)專家提醒要有三個(gè)注意
春節(jié)將近，親人團(tuán)聚，朋友重逢，喝酒的場(chǎng)合明顯增多。春節(jié)飲酒要注意
一、飲酒要限制。每個(gè)人的酒量不一樣，一般人每天酒精的最大代謝能力是每公斤體重1克，換算成52度白酒大概在1.1ml左右。70斤體重最多喝77毫升，也就是一兩半的酒。只有理解這個(gè)理由，心里才能數(shù)，把握節(jié)制。濕熱、痰濕體質(zhì)的人飲酒量應(yīng)減半。
二、飲酒先墊胃。酒從口到胃，我們最初的感覺是胸骨后、上腹部的燒灼感。明確地給我們指出了它的行經(jīng)路線。酒精對(duì)食管和胃腸黏膜的刺激是不言而喻的。大家也有不餓喝酒的常識(shí)。喝酒前吃谷物養(yǎng)胃，喝粥、粥、面湯最好，也可以吃面、山藥、馬鈴薯等淀粉含量高的食物。如果沒有條件也應(yīng)當(dāng)先吃些蔬菜水果。飲酒前要避免先吃涼葷菜，或蔥蒜韭菜等辛辣食物，忌喝酒時(shí)抽煙。
三、酒后要護(hù)肝。酒喝到肚子里，肝臟就會(huì)用馬力代謝。疲勞的程度可以想象，過度飲酒相當(dāng)于輕度肝炎。飲酒后首先要多喝水，要用6倍于酒量的飲水，如喝了半斤酒，就要喝3000ml左右的水。酒后不主張喝濃茶，可以喝點(diǎn)菊花茶、枸杞水、大
麥茶等，有保肝護(hù)胃的作用。和飲酒前相反，酒后首先推薦進(jìn)食蔬菜水果。如果有嘔吐，建議先喝淡鹽水、咸粥、牛奶保護(hù)胃粘膜。呼吸弱、誤吸咳嗽、脈搏急促、瞳孔異常擴(kuò)大或兩側(cè)不大時(shí)，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。
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