決明子和菊花可以一起泡水喝，具有清肝明目、降火解毒的功效。

1、搭配功效：

決明子性微寒，具有清肝明目、潤腸通便的作用，菊花性甘苦，具有清熱解毒、平肝明目的功效。兩者搭配泡水，能夠協(xié)同作用，增強清肝明目、降火解毒的效果，適合肝火旺盛、眼睛干澀、便秘等人群飲用。

2、適用人群：

決明子菊花茶適合長期用眼過度、肝火旺盛、眼睛干澀、視力模糊、便秘、口干舌燥的人群。對于高血壓、高血脂患者也有一定的輔助調(diào)理作用，但脾胃虛寒、腹瀉者應(yīng)慎用。

3、沖泡方法：

取決明子5克，菊花3克，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上杯蓋燜泡10分鐘即可飲用?？筛鶕?jù)個人口味適量加入冰糖或蜂蜜調(diào)味，但不宜過量，以免影響藥效。

4、注意事項：

決明子菊花茶不宜長期大量飲用，以免導(dǎo)致脾胃虛寒、腹瀉等不適。孕婦、哺乳期婦女及體質(zhì)虛弱者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。沖泡時水溫不宜過高，以免破壞有效成分。

5、禁忌人群：

脾胃虛寒、腹瀉、低血壓、低血糖患者不宜飲用決明子菊花茶。決明子具有降血壓、降血糖的作用，可能會加重低血壓、低血糖患者的癥狀，需謹慎選擇。

決明子菊花茶是一種簡單易行的養(yǎng)生飲品，日常飲用可搭配清淡飲食，如多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。適當進行眼部保健操或戶外活動，有助于緩解眼部疲勞。飲用時注意適量，避免過量導(dǎo)致不適，長期堅持可達到養(yǎng)生保健的效果。