精子與卵子相遇通常需要1-2天時(shí)間，具體時(shí)長(zhǎng)受到精子活力、女性生殖道環(huán)境以及排卵時(shí)機(jī)等因素影響。

精子進(jìn)入女性體內(nèi)后，會(huì)經(jīng)過(guò)陰道、宮頸、子宮腔，最終抵達(dá)輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合。這一過(guò)程在精子活力正常、宮頸黏液稀薄且處于排卵期時(shí)，完成受精的時(shí)間可能縮短至12-24小時(shí)?；钴S的精子能以每分鐘2-3毫米的速度向前游動(dòng)，輸卵管內(nèi)的纖毛擺動(dòng)也會(huì)協(xié)助精子向卵子移動(dòng)。子宮內(nèi)膜在排卵期會(huì)分泌特定物質(zhì)為精子提供能量，同時(shí)輸卵管液中的化學(xué)趨化因子能引導(dǎo)精子定向游動(dòng)。部分精子可能在射精后5-10分鐘就到達(dá)輸卵管，但需要等待卵子排出才能完成受精。

當(dāng)精子數(shù)量不足或活力較差時(shí)，運(yùn)行時(shí)間可能延長(zhǎng)至48-72小時(shí)。宮頸黏液稠厚會(huì)阻礙精子穿透，子宮內(nèi)環(huán)境異?？赡苡绊懢哟婊?，輸卵管粘連或堵塞將直接延長(zhǎng)精子運(yùn)行路徑。精子在女性生殖道內(nèi)的存活時(shí)間約2-3天，而卵子排出后僅能存活24小時(shí)，因此精確掌握排卵時(shí)機(jī)對(duì)提高受孕概率尤為重要。

備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素和維生素E有助于提升精子質(zhì)量。女性可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定或排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵周期，在排卵前后合理安排同房頻率。若長(zhǎng)期未孕應(yīng)及時(shí)咨詢專科醫(yī)生，進(jìn)行精液分析和排卵監(jiān)測(cè)等系統(tǒng)檢查。