食管糜爛通過規(guī)范治療可以痊愈，關(guān)鍵因素包括藥物控制、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、定期復(fù)查及并發(fā)癥預(yù)防。

1、藥物治療：

質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑能有效抑制胃酸分泌，促進(jìn)黏膜修復(fù)；H2受體拮抗劑如雷尼替丁適用于輕中度糜爛；黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁可形成物理屏障。需遵醫(yī)囑連續(xù)用藥4-8周，嚴(yán)重者需延長療程。

2、飲食管理：

避免辛辣、過酸、油炸食物，選擇小米粥、南瓜羹等軟爛流食；少量多餐減輕食管負(fù)擔(dān)，進(jìn)食后保持直立位30分鐘。每日攝入20-30g優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸魚、豆腐有助于組織修復(fù)。

3、習(xí)慣調(diào)整：

戒煙戒酒防止黏膜二次損傷，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米減少反流。避免緊身衣物壓迫腹部，控制體重在BMI18.5-23.9范圍內(nèi)可降低腹壓。

4、復(fù)查監(jiān)測(cè)：

治療4周后需復(fù)查胃鏡評(píng)估愈合情況，存在Barrett食管等癌前病變者每6-12個(gè)月隨訪。動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)可及時(shí)發(fā)現(xiàn)惡性轉(zhuǎn)化傾向。

5、并發(fā)癥預(yù)防：

長期未愈可能引發(fā)食管狹窄，需定期進(jìn)行食管擴(kuò)張術(shù)；反復(fù)出血者可采用內(nèi)鏡下止血。合并反流性食管炎需同步治療，避免發(fā)展為食管腺癌。

食管糜爛恢復(fù)期建議每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。可適量補(bǔ)充維生素A、鋅等營養(yǎng)素，烹飪采用蒸煮方式，避免腌制食品。保持情緒穩(wěn)定有助于自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，夜間反流嚴(yán)重者可嘗試左側(cè)臥睡姿。愈合后仍需維持半年以上的溫和飲食模式，逐步建立耐受性。