通宵易誘發(fā)青少年癲癇 嚴(yán)防3大不良習(xí)慣
青少年的健康關(guān)乎著是否可以順利完成學(xué)業(yè)、事業(yè)等一系列青春時(shí)候該完成的事情?？墒侨绻麑?duì)于身患癲癇的青少年來(lái)說，就不是一件輕而易舉的事情了。那么青少年的癲癇誘發(fā)因素是哪些呢？有哪些生活因素導(dǎo)致的青少年癲癇呢？
引發(fā)青少年癲癇的一些生活因素：
第一、個(gè)人習(xí)慣。很多青少年喜歡徹底通宵達(dá)旦的玩游戲、聽歌、上網(wǎng)、看電視等，殊不知長(zhǎng)期的睡眠不足也是誘發(fā)癲癇的因素之一。因此。保證充足的睡眠是對(duì)自身健康的負(fù)責(zé)，也是預(yù)防癲癇最最基本的要求。
第二、飲食習(xí)慣。調(diào)查顯示，很多青少年癲癇患者酷愛吃辣、刺激類的飲料等，可見不良的飲食也是導(dǎo)致癲癇發(fā)病的原因。可見，飲食清淡也是一個(gè)好的養(yǎng)生之道。
第三、生活習(xí)慣。有一個(gè)良好的規(guī)劃（作息方面）按時(shí)起床、睡覺。生活盡量要有規(guī)律。
青少年除了做到以上的三點(diǎn)外，還需注意保持心情舒暢，不可抑郁不歡，一個(gè)良好的心態(tài)是任何疾病的“第一克星”。青少年是祖國(guó)的未來(lái)，發(fā)現(xiàn)患上了癲癇在治療方面千萬(wàn)不可馬虎，需要積極進(jìn)行救治。
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