幫助治療鼻塞的3種中醫(yī)藥膳方劑 專(zhuān)治鼻塞的中草藥
鼻塞可通過(guò)辛夷花粥、蔥白生姜飲、蒼耳子茶三種中醫(yī)藥膳方劑緩解，常用中草藥包括辛夷、蒼耳子、白芷等。鼻塞多由風(fēng)寒襲肺、肺經(jīng)郁熱或氣虛不固引起，表現(xiàn)為鼻黏膜充血、分泌物增多等癥狀。
1、辛夷花粥：
辛夷花性溫味辛，歸肺胃經(jīng)，具有散風(fēng)寒、通鼻竅功效。取辛夷花10克與粳米50克同煮，粥成前加入適量紅糖。辛夷花含揮發(fā)油成分，能抑制組胺釋放，減輕鼻黏膜水腫。適用于風(fēng)寒型鼻塞，常見(jiàn)于感冒初期，伴隨打噴嚏、清水樣鼻涕。
2、蔥白生姜飲：
蔥白含大蒜素，生姜含姜辣素，二者配伍可辛溫解表。取蔥白3段、生姜5片加水300毫升煮沸，調(diào)入蜂蜜飲用。此方通過(guò)擴(kuò)張鼻腔毛細(xì)血管改善通氣，對(duì)突發(fā)性鼻塞效果顯著。適合淋雨受涼后出現(xiàn)的鼻塞頭痛，陰虛火旺者慎用。
3、蒼耳子茶：
蒼耳子苦辛微溫，擅祛風(fēng)除濕通竅。將炒蒼耳子6克與綠茶3克沸水沖泡，加蓋燜10分鐘飲用?，F(xiàn)代研究表明其蒼耳苷成分能降低鼻黏膜敏感性。適用于過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的持續(xù)性鼻塞，常伴眼癢咽癢癥狀。
日?？膳浜嫌阊ò茨Ρ且韮蓚?cè)凹陷處增強(qiáng)療效，避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原。飲食宜清淡，多食白蘿卜、蓮藕等宣肺食材，忌食生冷海鮮。氣虛型鼻塞患者可長(zhǎng)期服用黃芪山藥粥調(diào)理體質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)行八段錦左右開(kāi)弓似射雕動(dòng)作鍛煉肺氣。若鼻塞伴隨黃膿涕、面部脹痛超過(guò)一周，需警惕鼻竇炎可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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