杜仲茶是以杜仲樹(shù)皮為原料制成的養(yǎng)生茶飲，主要功能包括補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓、安胎養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)免疫力等。

1、補(bǔ)肝腎：

杜仲茶性溫味甘，歸肝、腎經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為其能補(bǔ)益肝腎精氣。對(duì)于肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有改善作用。杜仲中的松脂醇二葡萄糖苷等成分可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，現(xiàn)代研究也證實(shí)其具有保肝護(hù)腎功效。

2、強(qiáng)筋骨：

杜仲所含的杜仲膠、木脂素類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，有助于改善骨質(zhì)疏松。傳統(tǒng)用于骨折恢復(fù)期或風(fēng)濕痹痛，現(xiàn)代研究表明其抗炎作用可緩解關(guān)節(jié)腫脹，適合中老年人及長(zhǎng)期勞損者飲用。

3、降血壓：

杜仲茶中的環(huán)烯醚萜類(lèi)成分可通過(guò)擴(kuò)張血管起到降壓效果。臨床觀察顯示，連續(xù)飲用杜仲茶4-8周后，原發(fā)性高血壓患者的收縮壓可下降10-15mmHg，且不會(huì)引起低血壓反應(yīng)。

4、安胎養(yǎng)顏：

杜仲茶含有豐富的維生素E和鋅元素，能調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌。對(duì)于孕期腰酸、胎動(dòng)不安有輔助安胎作用，其抗氧化成分還可延緩皮膚衰老，改善氣血不足導(dǎo)致的面色萎黃。

5、調(diào)節(jié)免疫：

杜仲多糖能激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。實(shí)驗(yàn)表明其可提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，對(duì)易感冒人群、術(shù)后體虛者有較好的免疫調(diào)節(jié)作用，但需持續(xù)飲用1-2個(gè)月見(jiàn)效。

飲用杜仲茶建議選用炮制過(guò)的杜仲皮，每日5-10克沸水沖泡，可搭配枸杞或紅棗增強(qiáng)功效。避免與寒涼食物同食，陰虛火旺者應(yīng)減量飲用。堅(jiān)持飲用期間配合適度運(yùn)動(dòng)如八段錦，注意作息規(guī)律，腎虛者可輔以涌泉穴按摩。孕婦飲用前需咨詢(xún)中醫(yī)師，高血壓患者不宜突然替代降壓藥物。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)的杜仲皮不可再用。