卵巢腫瘤術后如何護理
卵巢腫瘤術后護理主要包括傷口護理、飲食調(diào)整、活動管理、心理支持和定期復查等方面。卵巢腫瘤術后護理需結合手術方式、患者體質(zhì)等因素綜合調(diào)整，有助于促進身體恢復。
1、傷口護理
術后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或摩擦。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等異常，遵醫(yī)囑定期更換敷料。若使用腹腔鏡手術，穿刺孔可能出現(xiàn)輕微疼痛，通常1-2周可自行緩解。開放手術傷口需更長時間恢復，避免提重物或劇烈運動導致傷口裂開。
2、飲食調(diào)整
術后初期以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、藕粉等，逐步過渡到低脂高蛋白飲食。適量增加新鮮蔬菜水果補充維生素，避免辛辣刺激、油膩食物。若出現(xiàn)腹脹可少食多餐，必要時在醫(yī)生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。
3、活動管理
術后24小時可在床上翻身活動，48小時后根據(jù)恢復情況逐漸下床行走。早期活動有助于預防腸粘連和下肢靜脈血栓，但需避免突然彎腰或腹部用力。術后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，3個月內(nèi)避免重體力勞動。
4、心理支持
術后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過正念冥想、深呼吸練習緩解壓力。家屬應給予充分陪伴和鼓勵，必要時尋求心理咨詢。加入病友互助小組也有助于建立康復信心，但需避免過度關注負面信息。
5、定期復查
術后需按醫(yī)囑復查腫瘤標志物和影像學檢查，通常術后1個月、3個月、6個月各復查一次。若出現(xiàn)異常陰道出血、持續(xù)腹痛或體重驟降需及時就診。長期隨訪有助于早期發(fā)現(xiàn)復發(fā)跡象，必要時配合醫(yī)生進行后續(xù)治療。
卵巢腫瘤術后應保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累?？蛇M行散步、瑜伽等低強度運動增強體質(zhì)，但需循序漸進。注意觀察排尿排便情況，出現(xiàn)尿頻尿急或便秘時及時就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)，遵醫(yī)囑完成后續(xù)放化療等綜合治療。術后6個月內(nèi)建議使用腹帶支撐腹部肌肉，但每日佩戴時間不宜超過8小時。日常注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋奶等，避免攝入含雌激素的保健品或食物。
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