乳頭凹陷可能由先天發(fā)育異常、乳腺導管縮短、炎癥或腫瘤引起，處理方法包括手法牽拉、器械矯正、手術治療。

1、先天因素：

部分人群出生時即存在乳頭凹陷，與乳腺導管發(fā)育異常有關。輕度凹陷可通過每日溫水熱敷后，用拇指和食指捏住乳頭根部向外牽拉，每次持續(xù)10秒，重復10-15次。哺乳期女性可使用乳頭矯正器輔助吸出，選擇醫(yī)用級硅膠材質產品更安全。

2、乳腺病變：

乳腺炎或乳腺導管擴張癥可能導致乳頭回縮。急性炎癥需口服頭孢克肟、阿莫西林等抗生素，配合金黃散外敷消腫。導管擴張伴分泌物時，可用紅霉素軟膏涂抹乳頭防止感染，嚴重者需手術切除病變導管。

3、腫瘤壓迫：

乳腺癌腫瘤生長可能牽拉乳頭內陷，需立即就醫(yī)排查。鉬靶檢查發(fā)現腫塊時，根據病情選擇保乳手術、全乳切除或新輔助化療。術后佩戴專用乳頭保護罩，避免衣物摩擦傷口。

4、外傷影響：

乳房撞擊或不當穿環(huán)可能導致乳頭變形。新鮮外傷需冷敷止血，陳舊性瘢痕可注射曲安奈德軟化組織。穿環(huán)感染者需取出飾品，用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏。

5、矯正手術：

持續(xù)凹陷影響哺乳或反復感染者，可考慮乳頭成形術。常見術式包括乳暈楔形切除、導管松解術、自體組織填充，術后需保持傷口干燥，穿寬松內衣避免壓迫，6周內禁止劇烈運動。

日常飲食多攝入富含維生素E的堅果和深海魚，促進皮膚彈性恢復。乳房按摩配合擴胸運動能改善局部血液循環(huán)，哺乳期女性需注意正確銜乳姿勢。選擇無鋼圈純棉內衣，避免束胸或過緊衣物長期壓迫，定期自查乳房外觀變化，發(fā)現乳頭突然凹陷伴溢液及時就診。