乳頭變硬可能由生理性刺激、環(huán)境溫度變化、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，通常可通過保暖、按摩、藥物或手術等方式緩解。

性興奮或哺乳時乳頭受刺激會自然勃起變硬，屬于正常生理反應，無須特殊處理，避免過度摩擦即可。

寒冷刺激會導致乳頭平滑肌收縮變硬，注意保暖或局部熱敷后可緩解，建議穿戴透氣棉質內衣減少刺激。

可能與內分泌紊亂有關，常伴隨乳房脹痛，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調理。

多因細菌感染導致，表現(xiàn)為紅腫熱痛，需抗生素治療如頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀，化膿時需切開引流。

日常應避免擠壓乳頭，定期自查乳房，若硬結持續(xù)不消或伴有溢液需及時就醫(yī)排查腫瘤可能。