過量服用甘草可能導(dǎo)致低鉀血癥、血壓升高、水腫、內(nèi)分泌紊亂和消化系統(tǒng)不適等健康問題。甘草中的活性成分甘草酸是引發(fā)這些副作用的主要原因。

1、低鉀血癥：

甘草酸具有類似醛固酮的作用，會(huì)促進(jìn)腎臟排鉀保鈉。長(zhǎng)期過量服用可能引發(fā)乏力、心律失常等低鉀癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肌無力和呼吸困難。高血壓患者尤其需警惕該風(fēng)險(xiǎn)。

2、血壓升高：

甘草酸通過影響腎素-血管緊張素系統(tǒng)，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留和血管收縮。每日攝入甘草酸超過100毫克持續(xù)兩周，即可觀察到血壓明顯上升，原有高血壓患者癥狀可能加重。

3、水腫癥狀：

鈉離子潴留會(huì)引起組織間液積聚，表現(xiàn)為面部和下肢水腫。這種水腫具有晨輕暮重的特點(diǎn)，停止攝入甘草后癥狀通?？芍饾u緩解，但腎功能不全者恢復(fù)較慢。

4、內(nèi)分泌紊亂：

甘草酸會(huì)干擾皮質(zhì)醇代謝，抑制11β-羥類固醇脫氫酶活性。女性可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，男性可能發(fā)生性功能障礙，長(zhǎng)期過量還可能影響腎上腺皮質(zhì)功能。

5、消化系統(tǒng)不適：

大劑量甘草會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)上腹隱痛、反酸等癥狀。部分患者會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心等反應(yīng)，原有胃潰瘍者可能加重病情。

建議日常使用甘草每日不超過5克干品，連續(xù)服用不宜超過4周。服用期間注意補(bǔ)充富含鉀的食物如香蕉、菠菜，避免高鹽飲食。出現(xiàn)頭痛、心悸等癥狀應(yīng)立即停用。孕婦、心腎功能不全者及高血壓患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為甘草需配伍使用以制其偏性，單味大劑量使用不符合用藥原則。