尿酸偏高時可以適量吃櫻桃、芹菜、西藍花、薏米、冬瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、碳酸氫鈉片、秋水仙堿片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于促進尿酸排泄，緩解關(guān)節(jié)炎癥。每日食用10-15顆為宜，避免與高糖食物同食。芹菜含有大量水分和鉀元素，能夠幫助稀釋尿酸并促進尿液排出，建議涼拌或清炒食用。西藍花屬于低嘌呤蔬菜，其膳食纖維和抗氧化成分可減少尿酸生成，每周食用3-4次較為合適。薏米具有利水滲濕作用，可煮粥食用輔助降尿酸，但脾胃虛寒者應(yīng)減少攝入。冬瓜含水量高且嘌呤含量極低，適合燉湯食用以增加排尿量。

二、藥物

非布司他片通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成，適用于原發(fā)性高尿酸血癥患者，用藥期間需監(jiān)測肝功能。苯溴馬隆片能增強腎臟對尿酸的排泄能力，但腎結(jié)石患者慎用，服藥后需多飲水。別嘌醇片可抑制尿酸生成，對痛風(fēng)性腎病有一定療效，可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。碳酸氫鈉片能堿化尿液促進尿酸溶解，長期使用需警惕電解質(zhì)紊亂。秋水仙堿片主要用于急性痛風(fēng)發(fā)作期，可緩解關(guān)節(jié)腫痛癥狀，胃腸道不良反應(yīng)較常見。

日常需保持每日2000毫升以上飲水量，優(yōu)先選擇白開水或淡茶水。避免動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，限制酒精和含糖飲料攝入。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動，控制體重在合理范圍。定期復(fù)查血尿酸水平，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛應(yīng)及時就診。烹飪時多用蒸煮方式，減少油脂和調(diào)味品使用量。