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如何降低尿酸

患者：男，29歲

病情描述:
我今天去醫(yī)院檢查，大夫說(shuō)我尿酸高，如何降低尿酸？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

降低尿酸可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制飲食、藥物治療和定期監(jiān)測(cè)等方式實(shí)現(xiàn)。高尿酸通常由嘌呤代謝異常、飲食不當(dāng)、腎功能異常和遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)尿酸排泄。肥胖者需控制體重，減少內(nèi)臟脂肪堆積對(duì)尿酸代謝的影響。

2、控制飲食

限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮和濃肉湯，增加低脂乳制品和蔬菜水果的攝入。每日飲水應(yīng)超過(guò)2000毫升以稀釋尿酸濃度。

3、藥物治療

抑制尿酸生成的藥物有別嘌醇和非布司他，促進(jìn)尿酸排泄的藥物有苯溴馬隆。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和血尿酸水平。

4、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月檢測(cè)血尿酸值，痛風(fēng)患者需同時(shí)監(jiān)測(cè)關(guān)節(jié)癥狀。合并高血壓或糖尿病者應(yīng)加強(qiáng)相關(guān)指標(biāo)的隨訪管理。

避免飲酒和含糖飲料，烹飪時(shí)減少油脂使用，選擇清蒸等健康烹調(diào)方式有助于長(zhǎng)期控制尿酸水平。

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