牙膏中的苯甲酸鈉在標準添加量下對人體無害，但長期過量接觸可能引起不良反應。苯甲酸鈉是一種常見的食品級防腐劑，廣泛用于牙膏、化妝品及食品中。

苯甲酸鈉在牙膏中的主要作用是抑制微生物生長，延長產品保質期。我國化妝品安全技術規(guī)范對其添加量有嚴格限制，通常為0.1%-0.5%。這種濃度下，正常刷牙時經口腔黏膜吸收的量極低，且會隨唾液排出體外。實驗數(shù)據(jù)顯示，苯甲酸鈉的半數(shù)致死量約為4070mg/kg大鼠經口，遠高于牙膏中的實際含量。正確使用含苯甲酸鈉的牙膏不會導致蓄積毒性，也不會破壞口腔菌群平衡。

部分人群可能對苯甲酸鈉存在敏感性反應。長期使用高濃度苯甲酸鈉產品可能引起口腔黏膜輕度刺激，表現(xiàn)為刷牙后短暫灼熱感。有苯甲酸過敏史者可能出現(xiàn)接觸性口炎，癥狀包括牙齦紅腫、唇部脫屑等。兒童誤食大量含苯甲酸鈉牙膏可能引發(fā)胃腸不適，這與嬰幼兒代謝系統(tǒng)發(fā)育不完善有關。特殊人群如孕婦、口腔潰瘍患者使用前可咨詢醫(yī)師建議。

選擇牙膏時可查看成分表，苯甲酸鈉通常標注為sodiumbenzoate。建議成人每次牙膏用量不超過1克，刷牙后徹底漱口。兒童應使用兒童專用牙膏，并在家長監(jiān)督下刷牙。出現(xiàn)口腔不適癥狀時應暫停使用并就醫(yī)。保持刷牙器具清潔干燥，避免牙膏管口污染。合理使用符合國家標準的產品，既能保證口腔清潔效果，又能有效控制防腐劑攝入風險。