尿潴留患者平時(shí)應(yīng)注意調(diào)整飲水量、避免憋尿、保持會陰清潔、遵醫(yī)囑用藥及定期復(fù)查。尿潴留可能由前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱或尿道狹窄等疾病引起，需結(jié)合病因進(jìn)行針對性護(hù)理。

1、調(diào)整飲水量

每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水加重膀胱負(fù)擔(dān)。睡前2小時(shí)減少飲水，降低夜間尿頻概率?？蛇m量飲用淡茶或玉米須水，但需避免咖啡、酒精等利尿飲品刺激膀胱。

2、避免憋尿

有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿，長時(shí)間憋尿可能導(dǎo)致膀胱肌張力減退。排尿時(shí)采取放松體位，男性可嘗試蹲位排尿減輕腹壓。可定時(shí)如廁訓(xùn)練，每2-3小時(shí)排尿一次，幫助建立規(guī)律排尿反射。

3、保持會陰清潔

每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗劑。尿失禁患者需及時(shí)更換尿墊，防止尿路感染。男性患者應(yīng)注意包皮清潔，女性患者排便后從前向后擦拭，減少細(xì)菌逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。

4、遵醫(yī)囑用藥

前列腺增生患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物改善排尿。神經(jīng)源性膀胱患者可能需要甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。禁用阿托品等可能加重尿潴留的藥物，所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲和尿流率檢查，監(jiān)測殘余尿量變化。留置導(dǎo)尿管者需每月更換導(dǎo)管，觀察尿液性狀。出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或排尿疼痛加劇時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排查感染或梗阻加重。

尿潴留患者日?？蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動幫助增強(qiáng)膀胱控制力。飲食宜清淡，增加西藍(lán)花、南瓜等富含維生素的蔬菜，限制辛辣食物。冬季注意腰部保暖，避免寒冷刺激導(dǎo)致癥狀加重。若出現(xiàn)急性尿閉伴下腹劇痛，需急診導(dǎo)尿處理。