飯后多漱口可以緩解感冒癥狀嗎？6種方法可有效緩解感冒
1、吸熱氣
一般來說，感冒伴有流鼻涕等癥狀，為了緩和病情，最好的方法是保持鼻腔的清潔和清潔，使患者更加舒適。此時(shí)吸熱氣是一個(gè)很好的選擇，把干凈的毛巾浸在熱水中，滴幾滴植物油，最后放在鼻子附近，可以有效地保持鼻子的光滑。除了這種方法，洗澡也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這種方法非常適合孩子感冒流鼻涕。
2、墊枕
墊枕可以有效緩解感冒流鼻涕的情況。因?yàn)楸乔徽骋嚎梢杂行У嘏懦鲶w外。然而，應(yīng)該特別注意的是，如果使用這種方法，絕對(duì)不能太高，否則很容易傷害我們的頸椎。
3、多休息
身體感冒，其實(shí)身體有問題，想盡快恢復(fù)身體，多休息是最好的選擇。睡眠尤其是深度睡眠，有效恢復(fù)我們的身體，其中提高了人體免疫功能。這樣，即使我們不吃藥注射，身體也能很快恢復(fù)健康。
4、多漱口是我們每天飯后進(jìn)行的活動(dòng)，但這也是治療感冒流鼻涕的有效偏方。這是因?yàn)榭谇恢泻写罅坎≡w微生物，漱口有效，能及時(shí)清除這些微生物，避免呼吸道感染。具體的做法是在熱水中加入鹽，每天飯后漱口。
5、增加營養(yǎng)
身體感冒，說明身體免疫力不足，想提高免疫力，日常需要增加營養(yǎng)攝取。你可以多吃雞蛋和牛奶。干果、海產(chǎn)品、肉類等，也可以吃生姜、大蒜等調(diào)味料。
6、飲用熱飲
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，感冒時(shí)飲用熱飲，對(duì)鼻腔氣流、流感癥狀等有驚人的效果，特別是飲用苦味熱飲，效果更加明顯。醫(yī)生建議，如果感冒流鼻涕，可以喝生姜水、檸檬汁等。
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