高壓147低壓97正常嗎
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高壓
高壓147低壓97屬于高血壓1級(jí)，不屬于正常血壓范圍。正常血壓應(yīng)為高壓小于120且低壓小于80。
高壓147低壓97屬于輕度高血壓，可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖或長(zhǎng)期精神緊張等因素引起。這類血壓升高通常沒有明顯癥狀，少數(shù)人可能出現(xiàn)頭暈、頭痛或頸部緊繃感。長(zhǎng)期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，但及時(shí)干預(yù)多數(shù)可逆轉(zhuǎn)。日常需減少鈉鹽攝入，每日控制在5克以內(nèi)，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。
若伴隨糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病，或出現(xiàn)視物模糊、胸痛等癥狀時(shí)，可能已進(jìn)展為高血壓2級(jí)。此時(shí)需警惕靶器官損害，如左心室肥厚、微量蛋白尿等。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免自行服用中成藥替代治療。定期監(jiān)測(cè)晨起和睡前血壓，記錄波動(dòng)規(guī)律供醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
建議每日固定時(shí)間測(cè)量靜息血壓，測(cè)量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡及劇烈活動(dòng)。選擇上臂式電子血壓計(jì)，袖帶與心臟保持同一水平。發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超標(biāo)時(shí)，應(yīng)到心血管內(nèi)科就診完善動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、心電圖等檢查。高血壓患者每年需進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等并發(fā)癥篩查，控制血壓的同時(shí)需將低密度脂蛋白膽固醇維持在2.6mmol/L以下。
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