兒童感冒的原因是什么 應(yīng)該如何預(yù)防？
兒童身體抵抗力差，患病毒感染或感冒時容易感冒，兒童感冒時咳嗽、腹瀉，對兒童健康不利，但許多家長發(fā)現(xiàn)兒童感冒時不知道原因。讓我們看看兒童感冒的原因。
兒童感冒的原因:
第一，與他們機械休息的生理、解剖特征、免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。兒童鼻腔狹窄，粘膜柔軟，粘膜腺分泌不足，干燥，外部環(huán)境適應(yīng)和抵抗力差，容易發(fā)炎。早產(chǎn)兒，有先天性缺陷或疾病的兒童，如心肺功能不全，尤其是患有先天性免疫性疾病時，護理稍有失誤就會感冒。
第二，與家長喂養(yǎng)方式不當(dāng)也有關(guān)系，對157名家長進行兒童營養(yǎng)知識普及調(diào)查的結(jié)果表明，知道普通育兒營養(yǎng)知識的人只占10.2%。由于孩子生長發(fā)育快，因母乳不足而人工飼養(yǎng)的孩子，過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養(yǎng)不良或不均衡，有可能導(dǎo)致缺鐵、缺鈣、維生素和蛋白質(zhì)攝入不足。
第三，與周圍環(huán)境不良有關(guān)。有些孩子的家庭條件差，陰暗潮濕，有些室內(nèi)溫度過低，有些家庭喜歡在最后一天關(guān)上門窗，空氣不流通，有些家庭喜歡吸煙，房間生火，煙塵污染嚴(yán)重。環(huán)境不好，空氣混濁，對呼吸道危害大，是誘發(fā)感冒的重要原因。有些家長給孩子穿得太多或太少，結(jié)果不是出汗或感冒，而是容易誘發(fā)感冒。
第四，感冒還與室外運動不足有關(guān)。由于客觀條件的限制，或者重視，許多兒童缺乏戶外活動。例如，在中國北方和寒冷季節(jié)較長的地區(qū)，大多數(shù)孩子呆在室內(nèi)，很少有機會在室外活動。一些父母溺愛他們的孩子，整天把他們關(guān)在空調(diào)房里。這些孩子一冷就不習(xí)慣，容易感冒。
預(yù)防兒童感冒的方法:
1、積極鍛煉:睡覺打開窗戶，用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，參加戶外活動和體育運動等
2、增加營養(yǎng):飲食平衡，增強免疫力。
3、隨時增減衣服:服裝應(yīng)遵循氣溫，避免過多或過少:特別是冬天要注意保溫，早晚要穿得更多，中午要適當(dāng)減少，同時要注意室溫室外溫度差，出入房間時不要感冒。孩子喜歡運動，運動出汗后，必須馬上更衣。出門時戴口罩，延長口鼻部空氣濕化時間，避免冷空氣直接進入呼吸道。
4、講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因:防止環(huán)境污染和被動吸煙等。每周用醋蒸汽呼吸道熏蒸20分鐘，可以進行簡單的殺菌，增強呼吸道的免疫功能。
5、避免交叉感染和病原傳播:接觸患者后洗手，病情嚴(yán)重時，幼兒園機構(gòu)和醫(yī)院應(yīng)穿隔離服，家庭患者不得與健康人接觸。這不僅保護周圍的人，還減少患兒并發(fā)癥的機會。
兒童感冒后飲食注意事項:
感冒兒童應(yīng)多喝水，吃易消化的食物，以菜湯、粥、面湯、蛋湯、牛奶等流質(zhì)軟食物為宜。應(yīng)該多吃鴨梨、橘子、柑橘等富含維生素c的水高。
有些感冒患者沒有食欲，可以暫時減少人數(shù)，不要積累食物。飲食需要足夠的營養(yǎng)，增進食欲。白米粥、米粥、甜醬菜、榨菜、豆腐乳等也可以吃肉松?？傊?，清爽清爽。
還可以給孩子喝山楂汁、棗湯、山楂水、新鮮柑橘汁等酸湯，增進食欲。退燒有食欲的話，可以吃面湯、饅頭、菜泥粥、清雞湯等半流質(zhì)的飲食，但是不能一下子吃多少次。
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