孕婦感冒鼻炎可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、蜂蜜水飲用、抬高床頭等方式緩解，通常由免疫力下降、激素水平變化、病毒感染、過敏反應等原因引起。

使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫。操作時保持頭部傾斜避免嗆咳，每日可重復進行。

吸入40℃左右水蒸氣能緩解鼻塞，可加入少量薄荷精油增強效果。注意防止燙傷，每次吸入時間不超過10分鐘。

溫蜂蜜水有助于舒緩咽喉不適，選擇純天然蜂蜜用60℃以下溫水沖泡。糖尿病患者慎用，每日不超過200毫升。

睡眠時將床頭抬高15-20厘米，利用重力作用減少鼻腔充血。可使用專用孕婦枕輔助保持體位舒適。

孕婦出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5℃、膿性鼻涕持續(xù)3天以上或呼吸困難時需及時就醫(yī)，避免自行服用感冒藥或抗過敏藥物。