有痔瘡怎么護理好
痔瘡可通過調(diào)整飲食、保持清潔、溫水坐浴、適度運動和藥物治療等方式護理。痔瘡?fù)ǔＥc長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物和過量飲酒，以免加重肛門血管充血。
2、保持清潔
排便后建議使用無酒精濕巾或溫水清洗肛門，避免用力擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，防止局部潮濕滋生細菌。若出現(xiàn)分泌物增多，可遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀外用片稀釋后坐浴消毒。
3、溫水坐浴
每日1-2次溫水坐浴能促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘，可加入適量食鹽或遵醫(yī)囑使用復(fù)方黃柏液涂劑。坐浴后保持肛門干燥，避免摩擦。
4、適度運動
避免久坐久站超過1小時，每小時活動5-10分鐘。推薦提肛運動，每日3組每組15次，可增強盆底肌力量。慢跑、游泳等有氧運動每周3-5次，每次30分鐘，改善胃腸蠕動功能。
5、藥物治療
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等外用藥緩解癥狀。若伴隨感染需配合紅霉素軟膏等抗生素?？诜貖W司明片可改善靜脈回流，但孕婦禁用。
痔瘡護理需避免長時間如廁和過度用力排便，養(yǎng)成定時排便習慣。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應(yīng)及時就醫(yī)。妊娠期患者應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生和肛腸科醫(yī)生共同指導下處理，不可自行使用含麝香成分藥物。日?？蓧|高下肢休息減輕靜脈壓力，避免提重物等增加腹壓的行為。
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