寶寶晚上睡覺磨牙怎么回事
寶寶晚上睡覺磨牙可能由出牙期不適、情緒緊張、腸道寄生蟲感染、牙齒咬合異常、缺鈣等因素引起，可通過調(diào)整生活習慣、心理疏導、驅(qū)蟲治療、口腔矯正、營養(yǎng)補充等方式改善。
1、出牙期不適：
嬰幼兒乳牙萌出或恒牙替換期間，牙齦腫脹可能引發(fā)夜間磨牙。此階段可提供磨牙棒緩解牙齦壓力，避免睡前過度興奮，用干凈手指輕柔按摩牙齦促進血液循環(huán)。若伴隨發(fā)熱或拒食需就醫(yī)排除感染。
2、情緒緊張：
日間受到驚嚇、家庭矛盾或環(huán)境改變可能導致神經(jīng)性磨牙。建立規(guī)律作息，睡前進行親子閱讀或溫水浴放松，白天適當增加戶外活動。持續(xù)1個月以上需評估兒童焦慮狀態(tài)。
3、寄生蟲感染：
蛔蟲等寄生蟲分泌毒素刺激神經(jīng)可能引發(fā)磨牙，常伴腹痛、肛門瘙癢。糞便檢測確診后需在醫(yī)生指導下使用驅(qū)蟲藥物，同時煮沸消毒內(nèi)衣褲，培養(yǎng)飯前便后洗手習慣。
4、咬合關系異常：
反頜、深覆頜等錯頜畸形導致咀嚼肌異常收縮。乳牙期出現(xiàn)需觀察，混合牙列期持續(xù)磨牙應進行咬合誘導，恒牙期可能需要正畸治療改善咬合功能。
5、營養(yǎng)缺乏：
維生素D不足影響鈣磷代謝，可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。保證每日400單位維生素D補充，增加乳制品、豆制品攝入，多進行日光浴促進鈣吸收。
家長可記錄磨牙頻率和持續(xù)時間，觀察是否伴隨流涎、頭痛等癥狀。調(diào)整臥室光線和溫濕度，避免睡前兩小時進食。定期口腔檢查排除齲齒或牙周問題，學齡前兒童每年進行生長發(fā)育評估。若磨牙導致牙齒磨損嚴重或顳下頜關節(jié)彈響，需口腔科定制咬合墊保護牙釉質(zhì)。
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