孕早期有什么癥狀或征兆嗎
孕早期常見癥狀包括停經、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡等，這些與激素水平變化相關。應對方法需根據癥狀程度調整，輕微不適可通過飲食作息改善，嚴重癥狀需就醫(yī)。
1. 停經是懷孕最典型信號。健康女性月經周期規(guī)律時，若延遲一周以上需考慮妊娠可能，建議使用驗孕棒檢測或醫(yī)院抽血查HCG確認。部分女性可能出現少量著床出血，需與月經區(qū)分。
2. 乳房變化多在受孕后1-2周出現。乳暈顏色加深、乳腺管擴張導致脹痛，觸碰時有刺痛感。選擇無鋼圈孕婦內衣，冷敷可緩解脹痛，避免咖啡因攝入加重不適。
3. 孕吐反應集中在早晨或全天發(fā)生。晨起前吃蘇打餅干，少食多餐選擇生姜、檸檬等食物。維生素B6補充劑可減輕癥狀，若出現脫水需靜脈補液治療。
4. 基礎體溫持續(xù)升高0.3-0.5℃。黃體酮分泌使體溫維持在高溫相，伴隨心率加快、易出汗現象。保持環(huán)境通風，選擇棉質透氣衣物，每日飲水量需達1.5-2升。
5. 疲勞感與孕酮鎮(zhèn)靜作用相關。午后安排30分鐘小睡，增加動物肝臟、深綠色蔬菜補鐵。避免長時間站立，坐臥時抬高下肢預防靜脈曲張。
孕早期身體變化是正常生理反應，記錄癥狀出現時間有助于產檢時與醫(yī)生溝通。出現劇烈腹痛、持續(xù)出血或無法進食等異常情況，應立即前往產科急診。保持葉酸持續(xù)補充至孕12周，建立規(guī)律的產前檢查計劃。
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