肩周炎的主要癥狀包括肩部疼痛、活動(dòng)受限和肌肉無(wú)力，治療可通過(guò)藥物、物理治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)緩解。肩周炎是一種常見(jiàn)的肩關(guān)節(jié)疾病，多發(fā)于中老年人，主要與肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥和粘連有關(guān)。

1.肩周炎的癥狀表現(xiàn)

肩周炎的典型癥狀是肩部疼痛，尤其是在夜間或肩部活動(dòng)時(shí)加劇。疼痛可能放射至頸部或上臂，影響日常生活。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限是另一主要表現(xiàn)，患者難以完成梳頭、穿衣等動(dòng)作。隨著病情發(fā)展，肩部肌肉可能出現(xiàn)無(wú)力和萎縮，進(jìn)一步加重活動(dòng)障礙。早期癥狀輕微時(shí)容易被忽視，但若不及時(shí)干預(yù)，可能發(fā)展為慢性疼痛和永久性功能障礙。

2.肩周炎的病因

肩周炎的病因復(fù)雜，涉及多種因素。年齡增長(zhǎng)是主要風(fēng)險(xiǎn)因素，中老年人肩關(guān)節(jié)組織退化更易發(fā)病。長(zhǎng)期過(guò)度使用肩關(guān)節(jié)或姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致肩部勞損，誘發(fā)炎癥。肩部外傷如骨折或脫位也可能引發(fā)肩周炎。某些系統(tǒng)性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病等與肩周炎的發(fā)生有關(guān)。心理因素如長(zhǎng)期壓力也可能影響肩部健康，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

3.肩周炎的治療方法

藥物治療是緩解肩周炎癥狀的常用方法。非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕疼痛和炎癥，肌肉松弛劑如氯唑沙宗有助于緩解肌肉痙攣，局部外用藥物如雙氯芬酸凝膠可直接作用于患處。物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波和電療等，可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。運(yùn)動(dòng)康復(fù)是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能的關(guān)鍵，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)和肩部拉伸等，應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。

4.日常護(hù)理與預(yù)防

保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可降低肩部負(fù)擔(dān)。適度進(jìn)行肩部鍛煉，增強(qiáng)肩部肌肉力量和柔韌性。注意肩部保暖，避免受涼。合理安排工作和休息時(shí)間，避免肩部過(guò)度疲勞。對(duì)于高危人群如糖尿病患者，應(yīng)積極控制血糖，定期進(jìn)行肩部檢查。

肩周炎雖然常見(jiàn)，但通過(guò)及時(shí)診斷和規(guī)范治療，大多數(shù)患者可獲得良好預(yù)后。若出現(xiàn)肩部疼痛和活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。同時(shí)，注重日常預(yù)防和護(hù)理，可有效降低肩周炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)肩部健康。