肝損身體會(huì)有哪些表現(xiàn)？肝臟不好的人有什么辦法可以調(diào)理？
一般來(lái)說(shuō)，我們的人體器官受損，在我們的身體上以病態(tài)表現(xiàn)出來(lái)，今天好好談?wù)劯闻K有問(wèn)題后，在什么方面表現(xiàn)出來(lái)。
1、乳腺增生，有明顯的膨脹感
肝臟中毒素過(guò)多容易引起乳腺增生，特別是女性在經(jīng)期不易排出血?dú)猓?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/v6i55v3zk32qq1f.html" target="_blank">乳房膨脹。
2、觀察指甲表面有凸起或向下凹陷的棱線
我們的中醫(yī)認(rèn)為肝臟主要是肌肉，指甲也是肌肉的一部分，肝臟積累的毒素過(guò)多的話，指甲就會(huì)出現(xiàn)凹凸有條紋的東西，指甲過(guò)白的話會(huì)出現(xiàn)慢性貧血和肝臟腎臟的問(wèn)題。
3、容易情緒低落
肝臟中毒素不及時(shí)排出會(huì)妨礙身體血?dú)獾男逻M(jìn)化。肝臟還能控制我們的情緒，血?dú)舛氯菀拙o張，焦慮等其他抑郁情緒會(huì)影響我們的日常生活。
4、頭痛、臉上長(zhǎng)痘痘、腹部膨脹感
肝膽相照，肝膽功能受阻，臉頰兩側(cè)和腹部不舒服，臉上容易長(zhǎng)痘痘，腹部容易膨脹感。
5、肝臟狀態(tài)不足時(shí)，也可能引起食欲下降、油膩、惡心、嘔吐等其他消化道疾病。
6、此外，肝臟毒素過(guò)多也可能引起牙齦出血、鼻出血等出血現(xiàn)象，肝功能嚴(yán)重?fù)p傷時(shí)可能出現(xiàn)腹水癥狀。
肝臟不好的人有什么辦法可以調(diào)理？
1、保持良好睡眠
傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)脈理論認(rèn)為凌晨是肝臟的休息時(shí)間，必須養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要熬夜。甘藏的具體休息時(shí)間從11點(diǎn)左右開(kāi)始，只有睡覺(jué)才能真正養(yǎng)肝，按時(shí)排出體外殘留毒素，保持身心健康。
2、多走綠色的地方，呼吸新鮮空氣
我們平時(shí)應(yīng)該多走外面，特別是在森林、草坪、其他女性多的地方，同時(shí)也可以在我們平時(shí)工作的地方，比如在桌子上放綠色植物
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