母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致乳房下垂嗎？分析乳房下垂的五個(gè)謠言
如果你不想讓你的胸部在30歲時(shí)擊中你的膝蓋，你必須一直穿胸罩，即使你睡著了。這種說(shuō)法正確嗎？明星一直穿胸罩可能會(huì)對(duì)乳房健康造成一定的誤解。為此測(cè)試真?zhèn)危纯茨銓?duì)乳房下垂了解多少？
傳聞1:年齡越大乳房就越垂？
專家判斷:正確。
這是因?yàn)槿榉拷Y(jié)締組織庫(kù)珀韌帶的拉伸作用，有助于保持乳房的堅(jiān)固和活躍。像你身體的組織，庫(kù)珀韌帶由膠原蛋白和彈性蛋白組成，隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸減弱。
另外，經(jīng)歷更年期后，致密的腺體組織被脂肪取代，乳房容易下垂。
謠言2:按摩能防止乳房下垂嗎？
專家判斷:錯(cuò)誤。
世界上所有的按摩方法都不能減少胸部下垂。胸部的房間是脂肪構(gòu)成的，不是肌肉，所以技術(shù)上沒(méi)有什么用。但是，胸部練習(xí)通過(guò)加強(qiáng)乳房周?chē)捻g帶，包括庫(kù)珀韌帶，可以提高胸部某個(gè)地區(qū)的外觀狀態(tài)，反而使乳房看起來(lái)更加堅(jiān)固活潑。傳聞3:母乳喂養(yǎng)會(huì)下垂嗎？
專家判斷:錯(cuò)誤。
2008年，美容外科雜志發(fā)表的研究指出，母乳喂養(yǎng)不是乳房下垂的危險(xiǎn)因素。那么，真正的罪魁禍?zhǔn)资钦l(shuí)呢？懷孕。因?yàn)槿焉锲陔S著體重的增加，乳房韌帶的伸長(zhǎng)會(huì)下垂。女性不能完全避免這種下垂，只有在懷孕期間保持比較健康的體重才能減輕。
謠言4:吸煙和曬黑會(huì)影響乳房的形狀嗎？
專家判斷:正確。
根據(jù)以往的研究，照明是乳腺下垂的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。同樣可以說(shuō)，任何可能破壞皮膚膠原蛋白的不良生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期吸收紫外線、營(yíng)養(yǎng)不良或高脂肪飲食都可能導(dǎo)致乳房下垂。
傳聞5:穿胸罩能防止胸部下垂嗎？
專家判斷:錯(cuò)誤。
雖然不想打破大家的幻想，但沒(méi)有什么可以對(duì)抗地心引力和乳房下垂的。胸罩會(huì)給胸部想要的形狀和外觀，但是不能防止進(jìn)一步下垂是因?yàn)槟挲g和重力。
實(shí)際上，去年法國(guó)研究人員甚至認(rèn)為穿胸罩削弱了乳房的支持組織，也可能加劇乳房下垂。但是，有支持運(yùn)動(dòng)胸罩的例外。跑步或其他高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胸部上下跳動(dòng)，隨著時(shí)間的推移結(jié)締組織。支持運(yùn)動(dòng)的胸衣可以緩和運(yùn)動(dòng)引起的胸部下垂。
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