陽痿早泄可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異?；蛩幬?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/qqalrnlqkoo9q19.html" target="_blank">副作用引起，早泄多與心理壓力、龜頭敏感度異常或前列腺炎相關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于改善性功能。長期熬夜或久坐可能導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)障礙，加重陽痿早泄癥狀。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如慢跑、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。飲食上可增加牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素的食物，避免過量飲酒和高脂飲食。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理因素是常見誘因。性治療師指導(dǎo)下的認(rèn)知行為療法可緩解表現(xiàn)焦慮，伴侶共同參與治療有助于建立良性互動模式。部分患者存在童年性創(chuàng)傷或錯(cuò)誤性觀念，需通過專業(yè)心理咨詢逐步化解。建議通過正念訓(xùn)練降低對性表現(xiàn)的過度關(guān)注。

3、藥物治療

西地那非片適用于血管性陽痿，能選擇性抑制磷酸二酯酶5改善勃起功能。達(dá)泊西汀片是獲批用于早泄的5-羥色胺再攝取抑制劑，需在性生活前1-3小時(shí)服用。十一酸睪酮膠丸適用于睪酮缺乏患者，但需排除前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。鹽酸帕羅西汀片對心因性早泄有改善作用。前列舒通膠囊可緩解前列腺炎相關(guān)的早泄癥狀。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過物理方式誘導(dǎo)勃起，適合藥物禁忌患者。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善血管性陽痿。生物反饋訓(xùn)練幫助患者掌握控制射精技巧，需配合專業(yè)儀器進(jìn)行。陰莖敏感度脫敏訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用局部麻醉凝膠，逐步延長射精潛伏期。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于重度器質(zhì)性陽痿，包括可膨脹式和半硬性假體兩種類型。選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)用于頑固性早泄，但存在感覺減退風(fēng)險(xiǎn)。血管重建手術(shù)僅適用于明確動脈狹窄的年輕患者。所有手術(shù)方案均需嚴(yán)格評估適應(yīng)證，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素E和L-精氨酸等營養(yǎng)素。避免過度手淫和頻繁性行為，建立規(guī)律的性生活節(jié)奏。吸煙會損傷血管內(nèi)皮功能，應(yīng)盡早戒煙。定期進(jìn)行前列腺檢查，控制血壓血糖等基礎(chǔ)疾病。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨排尿異常、腰骶疼痛等癥狀，需及時(shí)到男科或泌尿外科就診。