睡4個小時比睡7個小時還精神
關(guān)鍵詞：#精神
睡4個小時比睡7個小時還精神可考慮與生物鐘影響、甲狀功能亢進以及精神疾病等方面有關(guān)，如要達到改善效果，需要結(jié)合病因來決定。
1、生物鐘影響：如平時長時間睡眠比較少，將會形成穩(wěn)定的生物鐘，對工作、生活造成直接負面影響，從而出現(xiàn)只睡4個小時很精神的現(xiàn)象，可積極調(diào)整生物鐘，改善不良生活習慣。
2、甲狀腺亢進：甲狀腺分泌過多，可能會引起機體代謝功能出現(xiàn)問題，產(chǎn)生人體睡覺時間短，反而興奮現(xiàn)象。如果癥狀比較明顯，可以遵醫(yī)囑服用甲硫咪唑、丙基硫氧嘧啶等藥物治療。
3、精神疾?。寒敾颊叱霈F(xiàn)精神障礙的時候，也有可能會產(chǎn)生睡4個小時，反而很精神現(xiàn)象，如精神分裂癥、狂躁癥以及抑郁癥等。建議平時進行心理調(diào)整，可以配合醫(yī)生采取藥物治療，比如鹽酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片、奮乃靜片等。
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