快來看看你的腸道是否健康
你怎么知道你的腸道是否健康？有人說看排便，有人說看你的屁股是否臭。事實上，不僅如此，還有大便的形狀、顏色、放屁次數(shù)等。大便和屁是一門學(xué)問。
健康腸道產(chǎn)生的糞便應(yīng)為：
長相：就像香蕉一樣。由于糞便水分占70%，落水后應(yīng)半浮于水中。糞便表面有一層粘膜。
顏色:越接近黃褐色越好。
重量：100～硬度適中的300克。
排氣：排氣是健康的重要指標(biāo)。正常人每天排氣2～5.特別注意以下三種排氣方式。
不放屁
如果你不放屁，你應(yīng)該緊張。手術(shù)后，你必須等到排氣，這意味著你的胃是光滑的。沒有放屁的人通常會腹痛、腹脹或便秘。在嚴(yán)重的情況下，他們也可能有腸道阻塞。
多屁
每天大約有5個人放屁～每次排氣2000次10次～1000cc，平均500cc，屁太多可能是吃豆類、土豆或肉類等產(chǎn)氣食品太多；吃飯時說話或配氣泡飲料也會讓你放屁。
但消化不良、胃炎或消化性潰瘍等疾病也可能導(dǎo)致多屁，如果密集放屁，每天超過20次，屁臭，應(yīng)提高警惕。
臭屁
一般來說，如果你的腸道健康，你的屁不應(yīng)該臭。因為腸氣的成分，包括氮、氫和甲烷，都是無味的，不到1%的氨和硫化氫是有味道的。如果它會發(fā)臭，那是因為你吃了太多的蛋白質(zhì)和脂肪，以及腸道食物腐敗的證據(jù)。
你的大便和臀部正常嗎？如果你發(fā)現(xiàn)你的大便不正常，這意味著你的腸道不是很健康，那么你應(yīng)該注意，去醫(yī)院檢查是最好的。不要抱著屁，該放，抱著屁的壞處更大哦。
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