桔梗可以長期泡水喝嗎 桔梗泡水喝每次的量是多少
桔梗是一種中藥材，具有很高的藥用價值和保健作用，經(jīng)常看到很多人用來泡水喝，那么桔?？梢蚤L期泡水喝嗎？
桔梗可以長期泡水喝嗎
不建議長期泡水喝。
桔梗是一種性味苦、辛、平，入肺、胃經(jīng)，有開宣肺氣、祛痰排膿功效的藥材，通過泡水的方式將其中的有效成分溶出飲用，可以改善很多肺部系統(tǒng)的疾病，比如咳嗽、痰多、胸悶不暢、咽喉腫痛等癥，但藥物通常有一定副作用，如果長期服用的話可能會對身體健康不利，所以不建議桔梗長期泡水喝。
桔梗泡水喝的害處
可能會出現(xiàn)代謝紊亂。
一般來說，桔梗按時按量服用的話，是不會出現(xiàn)毒副作用的，但作為一種藥物，含有多種化學(xué)物質(zhì)，要是過量服用，人體不能將這些物質(zhì)正常代謝，就會囤積在體內(nèi)，而囤積到一定程度時，就會加重機(jī)體各項器官的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等不適癥狀，嚴(yán)重的話甚至有可能會出現(xiàn)病理性病變。
桔梗泡水喝每次的量是多少
建議每次3-10克左右。
由于桔梗用量過多后，有可能會引起身體不適反應(yīng)出現(xiàn)，所以桔梗泡水的用量不宜過多，根據(jù)中醫(yī)記載，一般都是在3-10克之間，所以桔梗日常泡水喝基本以這個劑量為準(zhǔn)即可。
但要是用于疾病治療的話，則需要根據(jù)年齡、體質(zhì)、病情等因素進(jìn)行判斷，所以患者不要自行用藥，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用更安全，效果也會更好一些。
桔梗泡水好還是煮水好
各有好處。
桔?？梢耘菟部梢灾笏?，只不過泡水相對于煮水來說，其析出度更低一些，一般需要浸泡3-4次左右，才可基本將其中的有效成分全部溶出，但操作十分方便。
而煮水的方式雖然可以一次就將桔梗中的有效成分充分析出，但操作較為繁瑣，不適宜比較懶惰和忙碌的人群。
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