烏龍茶喝了會(huì)不會(huì)睡不著 烏龍茶可以做奶茶喝嗎
關(guān)鍵詞：#睡不著
烏龍茶是生活中一種很常見(jiàn)的茶，其味道香醇可口，很多人都喜歡喝，那烏龍茶喝了會(huì)不會(huì)睡不著呢？
烏龍茶喝了會(huì)不會(huì)睡不著
喝多了可能會(huì)。
烏龍茶中含有一定的茶多酚和咖啡堿，飲用后可以刺激大腦皮層，保持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，因此如果飲用過(guò)多，或者臨睡前不久飲用的話，就有可能出現(xiàn)睡不著的情況。
因此對(duì)于一些睡眠本身不是很好的人群來(lái)說(shuō)，建議平時(shí)最好是避免飲用過(guò)多的茶，避免太晚飲用，而且在喝茶的時(shí)候也不建議飲用過(guò)濃的茶，以免出現(xiàn)睡不著的情況。
烏龍茶可以做奶茶喝嗎
可以嘗試。
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，其種類(lèi)較多，其中含有多種活性成分，烏龍茶的茶香味十分濃烈，味道濃郁，喝起來(lái)具有發(fā)酵和烘焙后的火香氣，是可以嘗試用來(lái)做奶茶喝的。
但是烏龍茶也具有一定的苦澀味道，所以在做奶茶的時(shí)候也要注意控制添加的比例，以免制作出來(lái)的奶茶口感偏苦，覺(jué)得味道太淡的話也可以在里面加入適量的糖來(lái)進(jìn)行調(diào)味。
用什么茶葉做奶茶好喝
紅茶比較常見(jiàn)。
一般用來(lái)制作奶茶的茶葉是紅茶，紅茶屬于全發(fā)酵茶，沒(méi)有苦澀感，用來(lái)制作奶茶的話口感也會(huì)更加順滑香濃一些，而且紅茶的價(jià)格相對(duì)比較低，用來(lái)制作奶茶的話成本也不會(huì)太高。
如果不考慮價(jià)格因素的話，那么也可以選擇用普洱茶來(lái)制作奶茶，普洱的口感醇厚、味道清香，用來(lái)制作成奶茶的話口感也是比較好的。
自制奶茶可以放紅糖嗎
可以嘗試放一些。
奶茶中加糖主要是為了調(diào)節(jié)口感，而紅糖也具有一定的甜味，而且比較著名的“黑糖奶茶”也是在里面加入了黑糖，所以自制奶茶的時(shí)候是可以在里面加入一些紅糖來(lái)進(jìn)行調(diào)味的。
而且紅糖中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體來(lái)說(shuō)還具有補(bǔ)中緩肝、活血化瘀的作用，因此與奶茶搭配在一起的話對(duì)人體來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)更高一些，只是制作出來(lái)的奶茶色澤也會(huì)要更深一些。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：酒石酸唑吡坦是不是安眠藥
