兒童夜咳嗽可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、保持鼻腔清潔、適量飲水、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。兒童夜咳嗽通常由過敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征、哮喘等原因引起。

1、調(diào)整睡眠環(huán)境

保持臥室溫度在20-22攝氏度，避免冷空氣直接刺激呼吸道。定期更換床單被罩，使用防螨材質(zhì)的寢具，減少塵螨過敏概率。夜間避免接觸毛絨玩具或?qū)櫸铮P室禁止擺放鮮花或香薰類物品。過敏體質(zhì)兒童可嘗試將枕頭墊高15度，有助于減少鼻腔分泌物倒流。

2、保持鼻腔清潔

睡前用生理性海水鼻腔噴霧清洗鼻腔，能有效緩解鼻塞和鼻后滴漏引發(fā)的咳嗽。對(duì)于嬰幼兒可使用吸鼻器清除分泌物，年長(zhǎng)兒童可指導(dǎo)其進(jìn)行正確擤鼻。合并過敏性鼻炎時(shí)，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定糖漿控制癥狀。

3、適量飲水

夜間醒來時(shí)可少量飲用40攝氏度左右的溫水，緩解咽喉干燥和刺激感。白蘿卜蜂蜜水具有潤(rùn)肺止咳功效，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。避免飲用含糖飲料或乳制品，可能加重痰液粘稠度。持續(xù)咳嗽時(shí)可含服枇杷潤(rùn)喉糖緩解癥狀。

4、使用加濕器

冬季干燥環(huán)境下建議使用冷霧加濕器，維持室內(nèi)濕度在50%-60%區(qū)間。每日需徹底清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生?？稍谒屑尤?-5滴桉樹精油幫助通暢呼吸道，但哮喘患兒慎用。避免加濕器正對(duì)兒童面部，防止水霧直接刺激。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染需使用阿莫西林顆?；蝾^孢克洛干混懸劑。過敏性咳嗽可選用孟魯司特鈉咀嚼片或西替利嗪滴劑。哮喘急性發(fā)作時(shí)需按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。鎮(zhèn)咳藥物如右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿需嚴(yán)格遵循劑量，2歲以下兒童禁用含可待因制劑。

家長(zhǎng)需每日記錄咳嗽頻率和特征，觀察是否伴隨發(fā)熱、喘息或嘔吐。長(zhǎng)期夜間咳嗽超過2周應(yīng)進(jìn)行肺功能檢查和過敏原檢測(cè)。飲食上避免冰冷、辛辣或油炸食物，晚餐不宜過飽。保持規(guī)律作息時(shí)間，白天適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺或意識(shí)改變等危重癥狀，須立即急診就醫(yī)。