無(wú)外傷情況下腿疼可能是過(guò)度勞累、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、靜脈曲張等原因?qū)е?。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。

1、過(guò)度勞累：如果經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者是重體力勞動(dòng)，可能會(huì)使腿部的乳酸堆積過(guò)多，導(dǎo)致腿部酸痛、脹痛等?？蓪?duì)局部進(jìn)行熱敷，比如用溫毛巾或熱水袋等敷在酸痛的地方，保持15~20分鐘，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加快代謝，緩解腿部不適。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

2、受涼：在冬天里，如果不注意腿部的保暖，可能會(huì)使腿部受涼，影響局部血液循環(huán)，進(jìn)而出現(xiàn)腿部疼痛。首先要注意保暖，適當(dāng)增加衣物，避免受涼。同時(shí)可以對(duì)局部采取熱敷，例如使用熱毛巾或熱水袋，溫度一般是40~50℃，每次熱敷10~15分鐘時(shí)間，每天熱敷3~5次，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。

3、缺鈣：如果攝入的營(yíng)養(yǎng)元素不足，可能會(huì)使機(jī)體缺乏鈣元素，導(dǎo)致肌肉的興奮性增高。出現(xiàn)痙攣、疼痛等癥狀?？梢远喑砸恍┖}量高的食物，例如牛奶、雞蛋等，也可以遵循醫(yī)囑口服維生素AD軟膠囊、維D鈣咀嚼片、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒等藥物治療，可補(bǔ)充鈣元素，改善癥狀。

4、腰椎間盤突出癥：這是脊柱外科很常見的疾病和多發(fā)病，可能是腰椎間盤破裂導(dǎo)致髓核突出，使周圍神經(jīng)根受到壓迫或者是刺激，從而引起腿部疼痛、麻木等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B12、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解疼痛。也可以通過(guò)牽引治療的方式進(jìn)行治療。

5、靜脈曲張：長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，或者從事重體力勞動(dòng)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈曲張，血液循環(huán)不暢會(huì)引起腿疼。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地奧司明片、邁之靈片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，能改善局部靜脈血管壁功能，加強(qiáng)淋巴以及靜脈等部位的血液回流。也可以通過(guò)射頻消融術(shù)進(jìn)行手術(shù)治療。

患者在治療過(guò)程中，平時(shí)要適當(dāng)活動(dòng)腿腳，不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。當(dāng)患有疾病時(shí)，一定要嚴(yán)格配合醫(yī)生采取治療，不可以隨意終止治療。