你是否也有“頭皮健康焦慮”？盤點(diǎn)6個(gè)困擾人們的頭皮問題！
在健康狀態(tài)下，頭皮皮脂分泌適中，無皮膚損傷和頭皮屑，無瘙癢和氣味，頭發(fā)有光澤。周圍相當(dāng)多的人被頭皮問題困擾，常見的是油膩的頭皮、瘙癢、頭皮屑和痤瘡，有些是生理因素，有些是由疾病引起的，但也需要區(qū)分原因和有針對(duì)性的調(diào)節(jié)或治療。
頭皮常見問題有哪些？
1、頭皮瘙癢
頭皮瘙癢包括四個(gè)因素，即皮膚病因素、心臟因素、系統(tǒng)性疾病和特發(fā)性疾病。大部分與皮膚病有關(guān)，分為自身免疫性皮膚病、感染性皮膚病、炎癥性皮膚病、腫瘤等。其中，最常見的傳染性皮膚病是頭癬和頭虱，容易發(fā)生在兒童身上；炎癥性皮膚病，如頭皮銀屑病、脂溢性皮炎、單純糠疹和接觸性皮炎。
2、頭皮油膩
頭皮油膩的原因是皮脂分泌異常。由于大量的皮脂溢出，頭發(fā)和頭皮粘在油上，頭發(fā)變得明亮和油膩，鱗片顯著增加。脂溢性皮炎、頭部單純糠疹和痤瘡會(huì)分泌大量的頭皮皮脂。皮脂分泌不足會(huì)導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干燥，常見于魚鱗病、特異性皮炎和硬皮病；也可能是由系統(tǒng)性疾病、頭皮皮脂缺乏引起的，如尿毒癥和糖尿病。
3、脫發(fā)
雄激素性和休息性脫發(fā)常見于脫發(fā)，如紅斑狼瘡、斑禿、扁平苔蘚和拔毛癖。
4、頭皮屑
頭皮屑肉眼可見，是脫落的表皮細(xì)胞，可漂浮在頭發(fā)上，容易落在床單、枕頭和肩膀上。大多數(shù)頭皮屑是生理因素，由于年齡的增長(zhǎng)，皮膚屏障功能受損，導(dǎo)致頭皮干燥和頭皮屑。也有一些皮膚因素，如頭癬、銀屑病、脂溢性皮炎和頭皮單純糠疹。
5、長(zhǎng)痘
頭皮上容易出現(xiàn)紅斑、丘疹和膿皰。該病引起的膿皰和丘疹可產(chǎn)生結(jié)節(jié)、膿腫和潰瘍，有時(shí)伴有脫發(fā)，愈合后可留下疤痕。頭癬、毛囊炎、頭皮銀屑病、脂溢性皮炎等都會(huì)引起頭皮痤瘡。
6、有異味
有些人的頭皮散發(fā)出汗味和氣味，表現(xiàn)為頭皮油分泌相對(duì)較強(qiáng)，促進(jìn)大量細(xì)菌的繁殖，細(xì)菌可以分解頭皮中的蛋白質(zhì)，從而散發(fā)出氣味。此外，吃太多洋蔥、大蒜、韭菜和其他有刺鼻氣味的食物，也會(huì)使汗水散發(fā)出氣味。
溫馨提示
如果頭皮異常與疾病有關(guān)，需要積極治療。每天要管理好頭皮，不要過度清潔。每1~2天洗一次頭，水溫控制在38℃；根據(jù)自己的情況選擇合適的洗發(fā)水。當(dāng)然，要培養(yǎng)健康的生活方式，如均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)等。
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