心律失常是心臟病之一，多發(fā)于老年人，心律失常癥狀的出現(xiàn)嚴(yán)重影響老年人的晚年生活，老年人應(yīng)如何預(yù)防心律失常癥的發(fā)生？接下來(lái)，請(qǐng)小編簡(jiǎn)單介紹一下老年人如何預(yù)防心律異常年輕的時(shí)候不知道疲勞，上了年紀(jì)突然運(yùn)動(dòng)的話會(huì)慌張頭暈，一夜沒睡就會(huì)心悸、胸悶、生氣的時(shí)候會(huì)慌張、氣短等老年人出現(xiàn)這些現(xiàn)象，很可能是心律失常引起的災(zāi)難心臟是生命的動(dòng)力，跳得太快、太慢、太慢、人體受不了據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)約有1200萬(wàn)人受到心律失常的困擾，一半以上是老年人，他們經(jīng)常有恐慌、胸悶、氣短、無(wú)力等癥狀為什么老年人容易患心律失常？首先，隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體老化等生理變化會(huì)對(duì)心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)產(chǎn)生不同程度的影響，容易發(fā)生傳導(dǎo)障礙、病竇綜合征、心房顫動(dòng)等其次，老年人多存在冠心病、高血壓、肺心病等不同程度的循環(huán)系統(tǒng)疾病，這些疾病引起心肌供血不足，容易引起各種心律失常和傳導(dǎo)阻滯另外，老年人對(duì)w物的耐受性低，竇房結(jié)功能可能有障礙，在應(yīng)用對(duì)心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)有影響的w物時(shí)，比年輕人容易發(fā)生副作用，心律異常老年人如何預(yù)防心律異常:1.定期體檢不容忽視，許多心律異?；颊邲]有慌張、胸悶等典型癥狀，體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)心律異常暫時(shí)沒有癥狀的心律失常對(duì)身體有害，傷害心臟，引起中風(fēng)，在嚴(yán)重疲勞的狀態(tài)下突然發(fā)生嚴(yán)重的心律失常，有可能突然死亡2.發(fā)現(xiàn)心律失常后，按醫(yī)生指示治療，不得隨意選擇w，或者病情稍微好轉(zhuǎn)后自己停止w，請(qǐng)醫(yī)生商量后再?zèng)Q定3.運(yùn)動(dòng)應(yīng)適量對(duì)于心律失常的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)量越大對(duì)身體越好，不能根據(jù)量力而動(dòng)搖的原則勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)中老年人應(yīng)該散步、打太極拳等柔軟的運(yùn)動(dòng)4.避免突然受冷或熱刺激，小心感冒，洗澡時(shí)水溫不應(yīng)過(guò)高或過(guò)低5.不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲料6.不要喝太多酒，同時(shí)戒煙，遠(yuǎn)離二手煙這些因素可能使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)異常7.保持良好的睡眠，避免過(guò)度勞累長(zhǎng)期勞累是誘發(fā)心律失常最常見的原因之一8.與人交往寬容，避免感情變動(dòng)，不生氣，不生氣或過(guò)度緊張9.積極治療原發(fā)病，預(yù)防心律障礙的重要環(huán)節(jié)以上介紹了老年人如何預(yù)防心律異常你知道吧如果您還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢我們的專家溫暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請(qǐng)免費(fèi)咨詢?cè)诰€專家