怎樣洗眼防止干眼癥
關(guān)鍵詞：#干眼癥
干眼癥是指由多種因素所導(dǎo)致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病，患者可表現(xiàn)為眼疲勞、眼睛灼燒感、眼睛發(fā)紅等不適癥狀。日常生活中可通過熱敷、熏蒸、按摩等方法來護(hù)理干眼癥，從而緩解自身不適癥狀。
1、熱敷：干眼癥的患者可以使用熱毛巾或蒸汽眼罩，每天2-3次進(jìn)行熱敷，每次15-20分鐘，溫度控制在40-50°C，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有助于緩解因干眼癥導(dǎo)致的眼部疼痛、干澀等癥狀;
2、熏蒸：干眼癥的患者還可以通過蒸氣眼罩進(jìn)行熏蒸。將較大容器放入熱水中，將臉對(duì)著蒸汽熏蒸6-10分鐘，不僅可以改善眼睛的血液循環(huán)，還可以促進(jìn)瞼板腺分泌，有利于緩解干眼癥的癥狀;
3、按摩：干眼癥的患者也可以通過按摩的方式緩解不適癥狀，將手指置于眼部，輕輕按摩眼皮即可，有助于促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，緩解干眼癥的不適癥狀;
4、其他方法：干眼癥的患者在洗臉時(shí)應(yīng)避免配戴隱形眼鏡，同時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間處于外界光線較暗的環(huán)境中。日常生活中還應(yīng)避免長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，注意閉眼休息，避免用手揉搓眼睛。
若自身通過熱敷、熏蒸、按摩等方式無法緩解干眼癥不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院眼科就診，完善淚液分泌試驗(yàn)、內(nèi)膜破碎時(shí)間檢測(cè)等檢查，以明確具體病情。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用羥糖甘滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液等藥物進(jìn)行治療，有助于改善淚液分泌不足的情況，進(jìn)而改善干眼癥。
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