最合適橋本甲狀腺炎患者的飲食！
橋本甲狀腺炎，大眾可能不知道這個(gè)名字，但是是常見的甲狀腺疾病。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，橋本甲狀腺炎患者每100人出現(xiàn)，女性發(fā)病率遠(yuǎn)高于男性。與大多數(shù)疾病不同，橋本甲狀腺炎是一種長(zhǎng)期疾病，目前無法治愈。但是，患者也沒有死亡風(fēng)險(xiǎn)。這是良心疾病，需要長(zhǎng)期用藥來控制病情。
橋本甲狀腺炎的發(fā)生與基因、飲食習(xí)慣、其他疾病的影響、精神刺激等諸多因素有關(guān)。患者不僅需要持續(xù)的藥物，還需要注意飲食。據(jù)說疾病從嘴里進(jìn)入，對(duì)于疾病患者來說要注意飲食禁忌。
橋本甲狀腺炎患者，飲食應(yīng)注意哪些問題？
1、必須限制碘攝取:甲狀腺功能是否正常，與碘這一要素有很大關(guān)系。碘是甲狀腺激素合成的重要因素，正常人碘攝取量過少容易引起碘缺乏癥。對(duì)于人體正常體格、智力的發(fā)育有所影響，尤其是發(fā)育中的小孩跟懷孕中的婦女。
但是碘攝取過多則有導(dǎo)致橋本甲狀腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，所有對(duì)于普通人來說，適當(dāng)補(bǔ)碘是可以的。但是，對(duì)于本身是橋本甲狀腺炎的患者，適當(dāng)減少碘的攝取，不吃含碘的食物，如紫菜、海帶、碘鹽的使用等。
2、適當(dāng)補(bǔ)充硒元素:硒元素對(duì)維持甲狀腺功能的正常很重要，有關(guān)研究表明，適當(dāng)補(bǔ)充硒有助于部分橋本甲狀腺炎患者降低體內(nèi)抗體。硒不足會(huì)減少甲狀腺腫脹的主要活性成分T3，影響身體代謝活動(dòng)，不利于自由基增加。增加甲狀腺的工作負(fù)擔(dān)，引起甲狀腺腫大。
但目前的部分研究不能充分說明，補(bǔ)硒有效改善橋本甲狀腺炎、是否有副作用等。臨床上沒有藥物補(bǔ)硒作為橋本甲狀腺炎的正規(guī)治療。一般來說，我們攝取硒的來源主要是食物，患者不需要特意吃藥補(bǔ)硒，可以多吃含硒豐富的食物，如杏仁、肉類、蘑菇、動(dòng)物肝等。事實(shí)上，海產(chǎn)品也是含硒量高的食物，但由于它豐富的食材，所以不推薦吃。平時(shí)可以多選擇含硒的食物吃，動(dòng)物肝臟對(duì)于同時(shí)患有三高和換氣的患者來說也最好不要吃。
除了以上兩點(diǎn)患者也應(yīng)該減少飲酒，尤其是飲酒愛好者。長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)抑制甲狀腺功能，降低體內(nèi)甲狀腺激素水平，增加患者病情甲減的可能性。橋本甲狀腺炎無論是飲食還是生活習(xí)慣，都要根據(jù)自己的病情進(jìn)行調(diào)整，更好地保持甲狀腺的健康。
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