痔瘡已經(jīng)對絕大部分的朋友來說都不陌生了，專家說，痔瘡這個疾病很多情況下是因為大家不注意個人衛(wèi)生，或者長期存在便秘所導(dǎo)致的一種肛腸科疾病。在生活中如果注意了文中以下所介紹到的預(yù)后準(zhǔn)備，那么預(yù)防痔瘡疾病還是很有效果的。

痔瘡如何預(yù)后

1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

是預(yù)防痔瘡的第一步。排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴(kuò)張，長期如此，很容易引發(fā)痔瘡。每當(dāng)有明顯便意時，就應(yīng)立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。

2、防止便秘

痔瘡患者要防止便秘，關(guān)鍵在于保證每天足夠的飲水量。起床后，空腹飲一杯淡的鹽開水，有通便軟堅的作用，不但能增加胃腸蠕動，還能調(diào)整植物神經(jīng)功能，有利于排便通暢。

3、飲食禁忌

少吃辛辣刺激性食物，是痔瘡的護(hù)理必需。因為辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但會加重肛門局部充血和肛竇發(fā)炎，還會減弱血管壁的抵抗能力。

4、宜吃食物

痔瘡的護(hù)理應(yīng)注意高蛋白高熱量食物攝入過多，蔬菜和水果卻只吃一點點，也會引發(fā)痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜，對預(yù)防痔瘡有很大幫助。

痔瘡的判斷

便血:內(nèi)痔早期主要癥狀，有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，外痔不會引起出血。

脫出:中晚期內(nèi)痔主要癥狀，主要原因為內(nèi)痔痔核結(jié)節(jié)增大，使黏膜及黏膜下層與肛層分離，排便時，內(nèi)痔結(jié)節(jié)可下降到齒狀線以下，游離于肛管之外。

墜痛:為痛性外痔的主要癥狀，內(nèi)痔無炎癥時不痛，墜痛常發(fā)生在內(nèi)痔感染、嵌頓和絞窄性壞死，常導(dǎo)致劇烈的墜痛。

瘙癢:晚期內(nèi)痔反復(fù)脫出，可引起肛門擴(kuò)約肌松弛和分泌物增多，致使肛緣周圍常潮濕不潔，出現(xiàn)瘙癢和濕疹，嚴(yán)重時還可引起擦摩痛和癢痛，內(nèi)痔出血還可引起貧血，頭暈、食欲不振、大便干燥。

大家在看完了文章對痔瘡疾病的這些預(yù)后準(zhǔn)備，以及生活中合理推斷是否患有痔瘡的相關(guān)介紹說明后，相信也可以幫助更多的朋友從更深程度上了解痔瘡疾病了。養(yǎng)成好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，有規(guī)律性的排便都將是預(yù)防痔瘡的方法。