脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝患者不妨吃這六種食物
相信有很多人都知道脂肪肝的飲食禁忌非常多，但是，如果吃對了的話，可以在很大程度上幫助你緩解脂肪肝問題，那么，脂肪肝吃什么食物好呢?專家經(jīng)過了解得知有六種食物在幫助緩解脂肪肝方面發(fā)揮的作用很不錯，一起來看看這六種食物到底是什么。
第一、兔肝雞蛋湯
準(zhǔn)備好兔肝、雞蛋、植物油、食鹽和香菜等等，然后把兔肝清洗干凈去掉膽囊然后切成片，把鍋里面的油燒熱然后加入適量的水，煮開放入兔肝到肝變色，放入香菜、雞蛋攪拌均勻倒在鍋里面煮熟即可，在幫助補陰養(yǎng)血和滋肝明目方面發(fā)揮的效果很好。
第二、枸杞豬肝瘦肉湯
準(zhǔn)備好豬肝、瘦肉和連梗枸杞，先把豬肝和瘦肉清洗干凈切片，放入調(diào)料腌制十分鐘，然后將枸杞清洗干凈去掉枸杞葉，梗則弄斷做成小捆行駛放在鍋里面，加入清水用大火煮開，改成小火將枸杞梗的味道熬出來，放入枸杞葉滾開以后加入豬肝、瘦肉片到煮熟放入調(diào)料即可，在幫助清除肝熱和養(yǎng)肝陰方面發(fā)揮的效果很好。
第三、脊骨海帶湯
準(zhǔn)備好海帶絲和脊骨，先把海帶清洗干凈蒸一下，然后把脊骨燉湯去掉上面的浮沫，放入海帶絲燉爛，加入鹽、醋等等調(diào)味品調(diào)味即可，在幫助養(yǎng)肝降脂方面發(fā)揮的效果很不錯。
第四、枸杞子粥
準(zhǔn)備好枸杞子用涼水浸泡二十分鐘，然后將浸泡的水一起倒入鍋里面，放入洗干凈的梗米，等到煮開再熬二十分鐘即可來了，早晚分別服用一次，在降脂和護肝方面發(fā)揮的作用很好，而且還能幫助肝臟代謝呢。
第五、二花茶
準(zhǔn)備好甘菊花和紅花，然后一起研制成粉末裝在紗布里面，用其來泡湯當(dāng)做茶來喝，特別適合酒精類型的脂肪肝患者來喝。
第六、決明子茶
先把決明子炒到焦黃，每次用十克，用開水沖泡十五分鐘就可以服用，適合脂肪肝患者來喝，因為決明子有幫助瀉下作用，所以，如果你有大便干燥或者血壓高問題，服用決明子茶效果不錯。
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