足跟骨刺的具體表現(xiàn)有哪些？有哪些治療足跟骨刺的有效方法？
關(guān)鍵詞：#骨刺
足跟骨刺是足跟骨質(zhì)增生，其疾病是足跟壓痛，行走時(shí)腳跟害怕用力，有石頭，針感覺(jué)，活動(dòng)后，疾病緩解，踝關(guān)節(jié)骨折長(zhǎng)骨刺，常見(jiàn)于中老年人。腫脹也會(huì)發(fā)生，腳跟和腳底會(huì)有疼痛或麻木，甚至?xí)?dǎo)致無(wú)法行走。當(dāng)你早上醒來(lái)站起來(lái)時(shí)，這種疼痛尤其明顯。但是步行一段時(shí)間后，這種疼痛會(huì)緩解。
骨刺是一種正常的生理衰退，是身體的一種防御性生理需求，每個(gè)人都是不可避免的，區(qū)別只是有些人出現(xiàn)在前面，有些出現(xiàn)在后面，一般在40歲以后，腳跟骨增生慢慢顯著，增生水平輕重，所有活動(dòng)，重骨節(jié)骨增生早，腳跟和下肢骨節(jié)承重，通常是骨增生最常見(jiàn)的位置。
足跟骨刺的癥狀與骨刺的大小、發(fā)病時(shí)間的長(zhǎng)度以及是否發(fā)炎有關(guān)。足跟骨刺的具體表現(xiàn)如下：
1.腳跟向上腳跟向下用力時(shí)，里面有針感，用手摸麻木感；
2.遠(yuǎn)距離徒步旅行會(huì)加重疲勞后的疼痛。如果走路時(shí)不小心踩在磚窯上或下樓，腳太硬，會(huì)引起強(qiáng)烈的疼痛；
3.腳跟外皮腫脹，用力觸摸發(fā)熱；
腳跟中心有一個(gè)壓痛點(diǎn)，用手指壓痛強(qiáng)烈；
5.情況嚴(yán)重，不能踏地走動(dòng)；
6.足根壓痛，腳底疼痛，早上重，中午輕。醒來(lái)下床的第一步是難以忍受的。它又輕又重。走路時(shí)，腳跟害怕使用。有石頭和針的感覺(jué)?；顒?dòng)開(kāi)始后，疾病得到緩解。提示：一般來(lái)說(shuō)，足跟骨刺的疾病因人而異。以上是常見(jiàn)的足跟骨刺疾病。如果你想知道是否有足跟骨刺，建議去醫(yī)院門(mén)診拍攝足跟X光片。
治療方法:如果有疼痛，能用消炎止痛藥或封閉治療開(kāi)展對(duì)癥治療解決，可選用敷熱、針灸理療、推拿與牽引帶等推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，使部分肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀緩解對(duì)神經(jīng)壓迫。目前國(guó)際上普遍建議骨質(zhì)增生患者在日常家庭護(hù)理康復(fù)訓(xùn)練中應(yīng)用GZ-IIIC類(lèi)型藥物導(dǎo)入短波治療儀采用低頻配置高頻浪涌電流和藥物導(dǎo)向，將高頻電與藥物導(dǎo)入相結(jié)合，達(dá)到治療疾病的效果，經(jīng)臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)證具有準(zhǔn)確的效果。非常適合足跟骨質(zhì)增生，實(shí)際操作簡(jiǎn)單易懂，應(yīng)用安全，攜帶方便，非常適合門(mén)診和家庭應(yīng)用。許多老人腳跟長(zhǎng)骨刺，走路時(shí)腳一碰地就疼。老年人發(fā)現(xiàn)有明顯的骨增生后，仍需進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但為了防止長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)使骨及周?chē)浗M織承受不均勻，負(fù)荷過(guò)重，加重疼痛。另外要注意防凍保暖。
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