高血壓的等級(jí)你知道多少？
高血壓可分為正常高值血壓、1級(jí)高血壓、2級(jí)高血壓和3級(jí)高血壓，具體分級(jí)依據(jù)診室測(cè)量的收縮壓和舒張壓數(shù)值。
正常高值血壓指收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱，此時(shí)尚未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，但需警惕血壓進(jìn)一步升高。1級(jí)高血壓指收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，屬于輕度高血壓，可能無(wú)明顯癥狀，但需開始生活方式干預(yù)。2級(jí)高血壓指收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱，屬于中度高血壓，可能出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，通常需要藥物治療。3級(jí)高血壓指收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱，屬于重度高血壓，可能伴隨靶器官損害，需立即就醫(yī)并強(qiáng)化治療。
高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，保持低鹽低脂飲食，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免熬夜和情緒激動(dòng)。戒煙限酒有助于血壓控制，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，不可自行調(diào)整用藥方案。合并糖尿病、高脂血癥等慢性疾病時(shí)需加強(qiáng)綜合管理。
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