田七的功效與作用 田七可以長(zhǎng)期吃嗎
田七一般不建議長(zhǎng)期服用。田七又稱(chēng)三七，具有散瘀止血、消腫定痛等功效，適用于跌打損傷、出血等癥狀，但長(zhǎng)期服用可能引起胃腸不適或出血風(fēng)險(xiǎn)增加。
1、散瘀止血
田七能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消散淤血，可用于治療外傷出血、咯血、便血等癥狀。其活性成分三七皂苷能縮短凝血時(shí)間，但過(guò)量使用可能導(dǎo)致異常出血。胃腸出血患者應(yīng)避免服用，孕婦及經(jīng)期女性慎用。
2、消腫定痛
田七對(duì)跌打損傷引起的腫脹疼痛有緩解作用，常用于軟組織挫傷初期?？膳c紅花、當(dāng)歸等配伍使用，但骨折或嚴(yán)重創(chuàng)傷需結(jié)合影像學(xué)檢查，不宜單純依賴(lài)田七止痛。
3、調(diào)節(jié)血脂
部分研究表明田七有助于降低血液黏稠度，對(duì)輕度血脂異?？赡苡幸欢ㄝo助作用。但高脂血癥患者仍需以他汀類(lèi)藥物為主，田七不能替代正規(guī)降脂治療，連續(xù)服用超過(guò)3個(gè)月需監(jiān)測(cè)肝功能。
4、改善微循環(huán)
田七能擴(kuò)張外周血管，改善心腦血管供血，對(duì)冠心病心絞痛有輔助療效。但心腦血管疾病急性發(fā)作時(shí)須立即就醫(yī)，田七僅作為康復(fù)期調(diào)理使用，長(zhǎng)期服用需定期評(píng)估凝血功能。
5、抗疲勞作用
田七中的多糖成分可能幫助緩解體力疲勞，適合運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)。但疲勞若持續(xù)存在可能與貧血、甲狀腺功能異常等有關(guān)，建議排查病理性原因，健康人群連續(xù)服用不宜超過(guò)1個(gè)月。
服用田七期間應(yīng)避免辛辣刺激飲食，注意觀察有無(wú)牙齦出血、黑便等不良反應(yīng)。外傷出血初期可短期使用田七粉外敷，內(nèi)服建議間隔用藥，每服用2周停1周。慢性病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍使用，不可自行長(zhǎng)期服用。日常可配合適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致外傷風(fēng)險(xiǎn)增加。
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