腦栓塞患者可通過低鹽低脂、高膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素及控制總熱量等飲食方式輔助治療。飲食調(diào)整有助于改善血管健康，但需結(jié)合個(gè)體情況在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

一、低鹽低脂

每日食鹽攝入量控制在3-5克，避免腌制食品及加工肉類。限制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物，烹調(diào)選用植物油，減少反式脂肪酸攝入。長(zhǎng)期高鹽高脂飲食可能加重動(dòng)脈粥樣硬化，增加腦栓塞復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

二、高膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維，優(yōu)先選擇燕麥、糙米等全谷物，搭配西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜。膳食纖維可延緩糖分吸收，幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，改善腸道菌群平衡，對(duì)維持腦血管健康具有積極作用。

三、優(yōu)質(zhì)蛋白

適量攝入魚類、雞胸肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，每周食用深海魚2-3次。蛋白質(zhì)是血管內(nèi)皮修復(fù)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，但需避免過量攝入紅肉，防止血尿酸水平異常升高影響微循環(huán)。

四、富含維生素

增加獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的水果，補(bǔ)充維生素E含量豐富的堅(jiān)果。維生素C參與膠原蛋白合成，維生素E具有抗氧化作用，兩者協(xié)同保護(hù)血管內(nèi)皮功能，但堅(jiān)果每日攝入量建議控制在15-20克。

五、控制總熱量

根據(jù)體重指數(shù)調(diào)整每日熱量攝入，肥胖者需逐步減重。采用少食多餐模式，避免暴飲暴食導(dǎo)致血糖波動(dòng)。合理的熱量控制能減輕血管負(fù)擔(dān)，降低血液黏稠度，改善腦組織灌注。

腦栓塞患者除飲食管理外，需嚴(yán)格戒煙限酒，保持規(guī)律作息。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以心率不超過（220-年齡）×60%為宜。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂指標(biāo)，按時(shí)服用阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片等抗凝調(diào)脂藥物。出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等新發(fā)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查頭顱CT或磁共振成像。飲食方案需隨病情變化動(dòng)態(tài)調(diào)整，建議每3個(gè)月至營(yíng)養(yǎng)科隨訪評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。