夫妻性欲低下如何應(yīng)對(duì)？如何激起夫妻雙方的性欲？
夫妻性欲低下怎么辦？本來(lái)性生活是一件很美好的事情，但是生活中很多男女都提不起性欲。那么夫妻性欲低下怎么辦？以下小系列將為您介紹。
男女沒(méi)有性欲的原因
1.夫妻的性生活應(yīng)該以溫柔的感情為基礎(chǔ)。性學(xué)專家經(jīng)常聽(tīng)到病人這樣說(shuō)：夫妻完全了解后，他們對(duì)性生活有一種感覺(jué)，有時(shí)甚至感到無(wú)聊。針對(duì)這一現(xiàn)象，專家們開(kāi)出處方是增加一點(diǎn)親密、體貼和溫柔。幸?；橐龅臉?biāo)準(zhǔn)不是性生活的次數(shù)，而是夫妻之間的親密關(guān)系。事實(shí)上，只要你仔細(xì)想想你需要接近你的配偶的原因，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這不是一種完全的欲望，而是對(duì)你配偶的所有依戀和愛(ài)。
2.夫妻應(yīng)該經(jīng)常談?wù)撔陨畹母惺?。專家說(shuō)：我讓我的病人回味新婚時(shí)的幸福。我讓這對(duì)夫婦告訴我他們什么時(shí)候相處得最好。理性的激情和親密是夫妻愛(ài)情的紐帶，也是夫妻性生活和諧的關(guān)鍵。
3.夫妻要掌握性知識(shí)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。專家指出，每對(duì)夫夫婦都有最好的時(shí)光，性欲不振的夫婦應(yīng)該經(jīng)常將這種無(wú)聊的日子與以前相比。這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你很少做你以前做過(guò)的事，依偎在一起，手拉手散步。那么，你現(xiàn)在需要做的是你過(guò)去經(jīng)常做的事情。
4.夫妻雙方都應(yīng)該多想想對(duì)方。一些性學(xué)專家使用一種表演技巧，讓他的病人理解他們配偶的感受。例如，妻子正要做事，而丈夫必須親吻和擁抱她。這時(shí)，妻子總是說(shuō)：不要制造麻煩，不要這樣做。丈夫總是不高興，反之亦然。改變配偶在夫妻生活中的角色可以幫助夫妻體驗(yàn)配偶的內(nèi)心感受和需求。
5.正確對(duì)待缺乏性欲。專家的調(diào)查結(jié)果表明，即使在婚姻幸福的夫婦中，性欲也經(jīng)常缺乏。現(xiàn)在我們應(yīng)該放棄過(guò)去的觀點(diǎn)。如果婚姻幸福，它將永遠(yuǎn)像新婚蜜月一樣。事實(shí)上，夫妻之間的和諧和持久性取決于夫妻之間的體貼、親密交談和理性節(jié)欲。只要夫妻合作，愛(ài)情之火就永遠(yuǎn)不會(huì)熄滅。
二、助性食品
1、巧克力
巧克力不僅是一種快樂(lè)的食物，也是情人性祝福的最佳禮物。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力的成分可以穩(wěn)定神經(jīng)，幫助打開(kāi)感官，給人們一種放松和興奮的感覺(jué)，讓人們期待性別的快樂(lè)。生理學(xué)家的研究表明，大腦對(duì)愛(ài)的反應(yīng)與品嘗巧克力后的反應(yīng)相同，所以人們說(shuō)巧克力是愛(ài)的味道。
2、紅酒
紅酒是用葡萄釀造的，賦予了葡萄滋潤(rùn)多汁的天性，略帶甜味、酸味和辛辣味。中醫(yī)說(shuō)辛甘養(yǎng)陽(yáng)，酸甘養(yǎng)陰，一杯紅酒進(jìn)入腹部，陰陽(yáng)兩補(bǔ)。適量的紅酒可以促進(jìn)血液循環(huán)的加速，促進(jìn)體內(nèi)能量的釋放，讓情人放松身心，享受更美好的夜晚。有了營(yíng)養(yǎng)豐富的奶酪，它真的可以從內(nèi)強(qiáng)了性興趣！
3、生蠔
肥牡蠣是最熟悉的催情食品，西方男性相信牡蠣的催情作用。滑牡蠣?zhēng)?lái)微妙的味道，其高濃度的鋅已被證實(shí)是合成男性激素Testosterone很有幫助，名副其實(shí)越吃越Man。一只小牡蠣?zhēng)缀蹩梢詽M足男性每天需要的鋅，生吃是保留牡蠣中鋅的最佳方法。其他海鮮食品，如龍蝦、海膽、海參、貝殼、海藻等也很好。
4、蘆筍
許多食物因其相似而被稱為催情藥，蘆筍就是一個(gè)明顯的例子。然而，現(xiàn)代研究表明，它不僅外觀相似，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。蘆筍富含維生素E，能促進(jìn)性激素的分泌，對(duì)健康的性生活起著至關(guān)重要的作用。然而，蘆筍是一種慢性藥物，需要長(zhǎng)期食用才能明顯。
5、辣椒
研究表明，辣椒中含有的辣椒素可以刺激人類神經(jīng)末梢，加速心跳和高情緒。此外，一些專家認(rèn)為，吃特別辣的食物可以促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，這種物質(zhì)是由大腦產(chǎn)生的，可以讓人們感到快樂(lè)和精力充沛，從而幫助創(chuàng)造性的幸福生活。
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