不良的飲食會導致血脂升高，但是究竟高血脂意味著什么，人們對此卻沒有一個明確的認識。十一月十五日，漢口的王先生有一種直覺的感覺，那就是在武漢大學中南醫(yī)院，醫(yī)生把他血液中透析的2升油漿“過目”，當他知道這是來自自己體內的“收藏”，甚至還說“看得很害怕”。

王先生經常不吃早餐，還有個熬夜的習慣。五年前，他身高1.75米，體重已達274斤，而且發(fā)現有脂肪肝。“平日愛吃魚，最愛炸雞。他表示，自己時時感到上腹部疼痛，因此決定前往武大中南醫(yī)院進行一次胃鏡檢查。十五日，醫(yī)生把他血液中透析出的2升油漿給了他一次“檢查”，王先生連聲說：“瞧著驚慌”。手術時更是醫(yī)生發(fā)現，王先生的胰腺已經發(fā)炎了，這正是他上腹疼痛的原因，如果再拖下去，他很有可能得胰腺炎。

"血脂不降，百病生"。膽固醇過高，易形成小斑塊，“斑塊”增多，逐漸阻塞血管，嚴重威脅健康。許多研究表明，高血脂可引起更嚴重的疾病，因此穩(wěn)定血脂在體內是必要的！

當血脂升高時，就會出現以下的異常：

1、聽力下降

2、視力降低或失明

3、睡覺的時候腿容易抽筋

4、早晨起來沒有精神，晚上卻精神異常。

5、出現瞼黃疣時，上眼皮內呈橢圓形扁平的黃色隆起。

脂類上升，身體有跡可循，一旦發(fā)現請及時就醫(yī)，除此之外，也要調整飲食，因為有些食物被稱作高血脂“助推器”。

哪種食品能提高血脂水平？

1、色拉醬

色拉醬美味，配以水果蔬菜，令人心曠神怡，回味無窮。但沙拉醬含有很高的脂肪，所以很多人不知道。

大部分色拉配料都是植物油、蛋黃和水，如果把沙拉醬倒進碗里，用微波爐高溫加熱，色拉醬汁就會“打回原形”，變成光亮的油。

因此色拉醬，不是最好的選擇，如果吃多了會導致身材越來越胖，還會成為高血脂的助推器，希望大家要認真對待，管住嘴。

2、奶油蛋糕

乳脂餅很多人都很愛吃甜的，吃起來感覺整個人心情都很好，血脂高的人一定要遠離，不要貪嘴。

糕點大部分是植物奶油，一種叫做“反式脂肪酸”的人造奶油。不但血液中LDL膽固醇水平升高，而且會降低HDL膽固醇水平，增加患血管病變的危險。

因此，一旦發(fā)現高血脂，一定要遠離奶油蛋糕類食品，對于甜品要少碰，更有助減輕對身體的刺激，保護身體越來越健康。

3、動物的內臟

動物性食物味道豐富，人們喜愛，但大部分動物內臟中，膽固醇含量高，還殘留少量毒素。

若血脂偏高常食用動物內臟，造成膽固醇攝入過多，就會在血管內壁中緩慢沉積，使血管內增厚，逐漸喪失彈性，增加破裂。

假如血脂偏高，一定要少吃動物內臟的食物，因為這類食物更能起到促進血脂的作用，不要拿健康開玩笑。

4、油炸食品

認為自己血脂偏高的人不宜食用油炸食品，要知道油炸食品和油脂含量高的食物。經常食用低脂食品，就會導致血液濃度增高，加快血栓的形成。

煎炸食品產生一定致癌物，經常食用油炸食品，還會增加患癌癥的風險，因此油炸食品更被稱為高血脂食品。

但愿大家快點將這種食物列入黑名單，更有助于減輕對身體的傷害，讓身體越來越強壯，不要拿身體健康開玩笑。

5、啤酒

如今是夏天，許多人特別喜歡喝啤酒，雖然能滿足人們的味蕾，但血脂偏高的人還是趕緊把啤酒拉進黑名單。

啤酒廠含有超高溫，極易導致肥胖，肥胖會加重血脂對健康的危害，所以血脂偏高的人要遠離啤酒，不可貪杯。

特別是那些喜歡熬夜喝啤酒的人，更容易增加血管病變的危險，希望大家能夠認清。能為健康保駕護航。

如果血脂偏高，除了要少吃這些食物，還要堅持養(yǎng)成良好的習慣，更有助保持血管通暢，身體更加健康。