懷孕是一件幸福的事情，但對于突如其來的幸福，很多剛懷孕的準(zhǔn)媽媽不習(xí)慣，懷孕期間的注意事項(xiàng)也只是零星的聽說過，所以開始懷孕的恐慌有點(diǎn)忙，不知道該怎么辦。那么，準(zhǔn)媽媽懷孕每個月要注意什么呢？

懷孕的第一個月需要特別注意。因?yàn)楹芏嘣袐D不知道自己懷孕了，所以不能把一天三餐放在孕期食譜的軌道上，對優(yōu)生不利。因此，在準(zhǔn)備懷孕前的3個月內(nèi)，成為母親的女性朋友必須注意營養(yǎng)的平衡，同時補(bǔ)充葉酸。確診懷孕后，飲食要小心，對自己好。

懷孕的1-3個月內(nèi)是胎兒生長發(fā)育成型期，這段時期也是很不穩(wěn)定期，在懷孕的前三個月內(nèi)，一定要注意保持心情舒暢，多休息，避免過度勞累，另外也一定注意盡可能不要有性生活，防止發(fā)生先兆流產(chǎn)。除了補(bǔ)充葉酸片之外，這三個月是不建議使用任何藥物的，除非身體存在一些必須用藥控制的慢性疾病。在這三個月內(nèi)大部分孕婦出現(xiàn)妊娠嘔吐反應(yīng)，性情較煩躁，食欲也較差。在此期間，飲食也需要適當(dāng)調(diào)節(jié)，應(yīng)該多吃蘋果、石榴、米湯、鱸魚、蘿卜、冬瓜、淮山、棗等食物。另外，增加富含纖維素的食物預(yù)防便秘。懷孕3個月左右出現(xiàn)尿頻癥狀是正常的，不用太過于擔(dān)心。

懷孕4個月開始一直到7個月，這一階段是準(zhǔn)媽媽相對比較舒服的階段，雖然胎兒的生長發(fā)育伴隨著子宮的日漸增大，但整個身體還不算笨重，在這段日子里，一定要注意根據(jù)醫(yī)生的要求定期進(jìn)行產(chǎn)科檢查，唐氏篩查、四維彩超的檢查、糖耐量檢查等都是很必要的。同時，建議在妊娠中期階段注意補(bǔ)充維生素D、鈣和鐵劑，以防止缺鐵性貧血或缺鈣。

從懷孕28周到32周血量逐漸增加到巔峰，這個月的準(zhǔn)媽媽開始走路有點(diǎn)費(fèi)力，甚至有些準(zhǔn)媽媽氣喘吁吁，逐漸感受到胎兒給身體帶來的壓力感，從這個月開始要注意勞逸結(jié)合，不要長期站立，從32周到產(chǎn)前，有時候會出現(xiàn)下肢和腳部水腫的情況，需要做尿常規(guī)、腎功能檢查、血壓血糖檢查等，排除孕期糖尿病或者孕期高血壓造成腎損傷等可能。

通常懷孕37周以后就算足月兒，在距離預(yù)產(chǎn)期之前1-2周隨時都有臨產(chǎn)的可能，這段時間要注意保持平和心態(tài)，可以提前閱讀一些關(guān)于自然分娩的書籍，提前了解分娩過程，學(xué)會如何配合醫(yī)生分娩，解除心理上的恐慌和畏懼感。最后一個月，適當(dāng)行走有助于生育。